《不可不知的自製天然面膜常識》告訴我們周圍隨處都有可以利用的天然材料，便宜、環保，樂趣多多。學會調配和製作的方法，做個美麗達人就這么簡單！自製天然面膜是利用天然材質製作的皮膚保養品，簡單、方便，一般居家條件即可完成。
基本介紹
- 書名：不可不知的自製天然面膜常識
- 類型：時尚
- 出版日期：2012年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7513208050, 9787513208055
- 作者：於菁
- 出版社：中國中醫藥出版社
- 頁數：214頁
- 開本：16
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《不可不知的自製天然面膜常識》編輯推薦：愛美的時尚女性注意了：想要一張潔白無瑕的臉嗎？想時光流逝卻美顏長駐嗎？《不可不知的自製天然面膜常識》告訴你天然、安全、親膚的時尚美肌“膜”法，僅用3元就能讓你美夢成真！
時間是美麗的大敵，忙碌的工作與學習，再加上快節奏的生活步伐，極易讓人忽視“面子問題”，《不可不知的自製天然面膜常識》請來美容專家為您量身訂做DIY面膜計畫，利用天然的蔬果、草本等便利材料，讓每個人都能DIY出綠色、天然的面膜，給肌膚最頂級、最寵愛的呵護。動動手，就讓你輕鬆獲得美麗肌膚，擁有水漾好光彩！
時間是美麗的大敵，忙碌的工作與學習，再加上快節奏的生活步伐，極易讓人忽視“面子問題”，《不可不知的自製天然面膜常識》請來美容專家為您量身訂做DIY面膜計畫，利用天然的蔬果、草本等便利材料，讓每個人都能DIY出綠色、天然的面膜，給肌膚最頂級、最寵愛的呵護。動動手，就讓你輕鬆獲得美麗肌膚，擁有水漾好光彩！
作者簡介
於菁，曾任保健時報社副社長、副總編輯、編審。現任中國保健協會科普教育分會常務副會長兼秘書長，中國老年保健協會副秘書長，新時代健康產業集團專家顧問委員會委員，中國健康事業對外交流協會常務副會長兼秘書長。
圖書目錄
PART ONE 美肌大作戰，了解自己的肌膚
002 檢查肌膚美麗度
003 和自己的肌膚做個深度交流
003 營養補給大臣——表皮層
003 肌膚的衛兵——真皮層
003 抵抗外力的盾牌——皮下脂肪
004 肌膚的6大分類
004 6種肌膚的特點
007 判斷自己的膚質
008 肌膚全年護理法則
008 肌膚的四季日曆
009 正確的護理方法
010 春季肌膚護理方法
011 夏季肌膚護理方法
014 秋季肌膚護理方法
015 冬季肌膚護理方法
018 肌膚自查
018 眼睛
018 額頭和鼻子
018 面頰
018 注重面頰細節的檢查
022 肌膚檢查一覽表
023 肌膚實際年齡小測試
024 你的肌膚正在積累毒素嗎？
024 肌膚色素積累程度
026 破壞完美肌膚的10個大敵
026 黑頭
027 皺紋與鬆弛
028 青春痘
031 斑點
033 肌膚乾燥
034 毛孔粗大
036 出油
037 黑眼圈
038 眼袋
040 眼睛浮腫
041 面膜的魔力
041 魔力1 減緩護膚品的揮發
041 魔力2 促進面部代謝
041 魔力3 快速吸收養分
042 敷面膜最佳時間
043 關於面膜的選擇
043 面膜的種類
044 不同時期的面膜選擇
045 不同膚質的面膜選擇
046 不同年齡的面膜選擇
PART TWO 自製面膜——預備篇
048 自製面膜需要的工具
048 面膜碗
048 面膜刷
048 面膜勺
048 面膜棒
049 擦菜器
049 棉布手絹
049 高溫消毒
049 酒精消毒
049 消毒水消毒
050 面膜材料的準備
050 擦菜器的使用
050 水
050 麵粉
050 鹽
050 音樂
050 面膜紙的選擇
051 製作面膜的材料
051 水果
051 蔬菜
051 精油
051 粉類
051 蛋、奶類
051 調味品
051 花草、中藥材
051 維生素
051 酒類
052 敷面膜前的基礎護理
052 潔面
053 補水
054 正確塗抹面膜
054 面膜的正確塗抹方法
055 使用面膜的誤區
057 事半功倍的按摩方法
057 塗抹面膜時伴隨按摩
058 經絡美肌按摩
PART THREE 針對4大膚質的特效面膜
060 油性肌膚
060 黃瓜薏仁粉控油麵膜
060 綠豆薏仁控油麵膜
061 苦瓜綠豆控油除痘面膜
061 白及甘菊蛋清控油麵膜
062 野菊花牛奶控油麵膜
062 黃瓜面膜
063 檸檬橄欖油麵膜
063 玉米粉牛奶面膜
064 雙瓜清涼控油麵膜
064 蜜醋西紅柿控油潔膚面膜
065 西紅柿菊花清潔面膜
065 黃瓜皮去油麵膜
066 優酪乳黃瓜滋潤面膜
066 蜂蜜牛奶面膜
067 檸檬優酪乳面膜
067 紅糖面膜
068 高粱牛奶面膜
068 橙子西紅柿面膜
069 絲瓜蛋黃潤膚面膜
069 綠豆果醋面膜
070 黑豆蛋黃面膜
070 蘋果圓白菜面膜
071 蜂蜜西瓜皮修復面膜
071 薏仁保濕面膜
072 乾性肌膚
072 檸檬蜂蜜面膜
072 鹽杏仁粉滋潤面膜
073 優酪乳檸檬修復面膜
073 西紅柿面膜
074 獼猴桃山楂清潔面膜
074 蛋黃冬瓜面膜
075 糯米土豆排毒面膜
075 冬瓜山藥潤膚面膜
076 南瓜蛋清美白面膜
076 薏仁豆腐保濕面膜
077 牛奶蜂蜜滋潤面膜
077 香蕉蜂蜜滋潤面膜
078 蘆薈薏仁潤白面膜
078 檸檬蜂蜜蘆薈面膜
079 芝麻牛奶面膜
079 黃瓜蘆薈補水面膜
080 敏感性肌膚
080 蘋果熏衣草精油麵膜
080 芹菜蘆薈膠清爽面膜
081 西瓜皮水潤面膜
081 蘆薈清涼鎮痛面膜
082 黃瓜圓白菜鎮定面膜
082 甘草抗敏面膜
083 土豆煥彩面膜
083 雞蛋胡蘿蔔面膜
084 銀耳潤白面膜
084 珍珠緊緻面膜
085 蘆薈紅糖滋養面膜
085 優酪乳木瓜面膜
086 瓜皮鎮靜面膜
086 蘆薈黃瓜面膜
087 石榴水面膜
087 西紅柿草莓補水面膜
088 西紅柿奶粉面膜
088 薏仁大米粉面膜
PART FOUR 漢方本草面膜
090 當歸
090 當歸蘆筍美白面膜
091 茯苓
091 茯苓豆粉靚膚面膜
092 珍珠粉
092 珍珠亮顏面膜
093 山藥
093 山藥冬瓜細緻面膜
094 白芷
094 白芷維E美白面膜
095 薏仁
095 薏仁冬瓜保濕面膜
096 杏仁
096 白芷杏仁抗皺面膜
097 白朮
097 白朮米醋祛斑面膜
098 紅酒
098 蘆薈紅酒亮顏面膜
099 荷葉
099 荷葉薏仁緊膚面膜
100 金銀花
100 金銀花祛痘面膜
101 玫瑰
101 玫瑰優酪乳面膜
102 甘草
102 茯苓甘草西紅柿面膜
103 黑芝麻
103 黑芝麻蘆薈美白面膜
PART FIVE 經典食材面膜
106 蘆薈
106 椰汁蘆薈活膚面膜
107 枸杞子
107 枸杞牛奶面膜
108 百合
108 百合蜂王漿面膜
109 冬瓜
109 冬瓜蜂蜜活膚面膜
110 蘋果
110 牛奶蘋果面膜
111 桃子
111 桃子杏仁蜂蜜面膜
112 梨
112 蘋果梨牛奶面膜
113 檸檬
113 檸檬木瓜面膜
114 胡蘿蔔
114 胡蘿蔔甘油麵膜
115 蓮藕
115 藕粉胡蘿蔔面膜
116 香蕉
116 香蕉乳酪祛痘面膜
117 土豆
117 土豆牛奶美白面膜
118 西紅柿
118 西紅柿蛋清面膜
119 橘子
119 橘子蜂蜜緊緻面膜
120 獼猴桃
120 獼猴桃蜂蜜靚膚面膜
121 木瓜
121 木瓜蘆薈面膜
122 黃瓜
122 黃瓜優酪乳消腫面膜
123 絲瓜
123 絲瓜美白面膜
124 苦瓜
124 苦瓜面膜
125 牛奶
125 豆腐牛奶保濕面膜
126 玉米
126 玉米蘆薈香蕉面膜
127 醋
127 白醋麵粉美白面膜
128 燕麥
128 燕麥綠茶祛痘面膜
……
PART SIX 注重細節的完美面膜
PART SEVEN 打造完美膚色的面膜
PART EIGHT 青春煥顏面膜
002 檢查肌膚美麗度
003 和自己的肌膚做個深度交流
003 營養補給大臣——表皮層
003 肌膚的衛兵——真皮層
003 抵抗外力的盾牌——皮下脂肪
004 肌膚的6大分類
004 6種肌膚的特點
007 判斷自己的膚質
008 肌膚全年護理法則
008 肌膚的四季日曆
009 正確的護理方法
010 春季肌膚護理方法
011 夏季肌膚護理方法
014 秋季肌膚護理方法
015 冬季肌膚護理方法
018 肌膚自查
018 眼睛
018 額頭和鼻子
018 面頰
018 注重面頰細節的檢查
022 肌膚檢查一覽表
023 肌膚實際年齡小測試
024 你的肌膚正在積累毒素嗎？
024 肌膚色素積累程度
026 破壞完美肌膚的10個大敵
026 黑頭
027 皺紋與鬆弛
028 青春痘
031 斑點
033 肌膚乾燥
034 毛孔粗大
036 出油
037 黑眼圈
038 眼袋
040 眼睛浮腫
041 面膜的魔力
041 魔力1 減緩護膚品的揮發
041 魔力2 促進面部代謝
041 魔力3 快速吸收養分
042 敷面膜最佳時間
043 關於面膜的選擇
043 面膜的種類
044 不同時期的面膜選擇
045 不同膚質的面膜選擇
046 不同年齡的面膜選擇
PART TWO 自製面膜——預備篇
048 自製面膜需要的工具
048 面膜碗
048 面膜刷
048 面膜勺
048 面膜棒
049 擦菜器
049 棉布手絹
049 高溫消毒
049 酒精消毒
049 消毒水消毒
050 面膜材料的準備
050 擦菜器的使用
050 水
050 麵粉
050 鹽
050 音樂
050 面膜紙的選擇
051 製作面膜的材料
051 水果
051 蔬菜
051 精油
051 粉類
051 蛋、奶類
051 調味品
051 花草、中藥材
051 維生素
051 酒類
052 敷面膜前的基礎護理
052 潔面
053 補水
054 正確塗抹面膜
054 面膜的正確塗抹方法
055 使用面膜的誤區
057 事半功倍的按摩方法
057 塗抹面膜時伴隨按摩
058 經絡美肌按摩
PART THREE 針對4大膚質的特效面膜
060 油性肌膚
060 黃瓜薏仁粉控油麵膜
060 綠豆薏仁控油麵膜
061 苦瓜綠豆控油除痘面膜
061 白及甘菊蛋清控油麵膜
062 野菊花牛奶控油麵膜
062 黃瓜面膜
063 檸檬橄欖油麵膜
063 玉米粉牛奶面膜
064 雙瓜清涼控油麵膜
064 蜜醋西紅柿控油潔膚面膜
065 西紅柿菊花清潔面膜
065 黃瓜皮去油麵膜
066 優酪乳黃瓜滋潤面膜
066 蜂蜜牛奶面膜
067 檸檬優酪乳面膜
067 紅糖面膜
068 高粱牛奶面膜
068 橙子西紅柿面膜
069 絲瓜蛋黃潤膚面膜
069 綠豆果醋面膜
070 黑豆蛋黃面膜
070 蘋果圓白菜面膜
071 蜂蜜西瓜皮修復面膜
071 薏仁保濕面膜
072 乾性肌膚
072 檸檬蜂蜜面膜
072 鹽杏仁粉滋潤面膜
073 優酪乳檸檬修復面膜
073 西紅柿面膜
074 獼猴桃山楂清潔面膜
074 蛋黃冬瓜面膜
075 糯米土豆排毒面膜
075 冬瓜山藥潤膚面膜
076 南瓜蛋清美白面膜
076 薏仁豆腐保濕面膜
077 牛奶蜂蜜滋潤面膜
077 香蕉蜂蜜滋潤面膜
078 蘆薈薏仁潤白面膜
078 檸檬蜂蜜蘆薈面膜
079 芝麻牛奶面膜
079 黃瓜蘆薈補水面膜
080 敏感性肌膚
080 蘋果熏衣草精油麵膜
080 芹菜蘆薈膠清爽面膜
081 西瓜皮水潤面膜
081 蘆薈清涼鎮痛面膜
082 黃瓜圓白菜鎮定面膜
082 甘草抗敏面膜
083 土豆煥彩面膜
083 雞蛋胡蘿蔔面膜
084 銀耳潤白面膜
084 珍珠緊緻面膜
085 蘆薈紅糖滋養面膜
085 優酪乳木瓜面膜
086 瓜皮鎮靜面膜
086 蘆薈黃瓜面膜
087 石榴水面膜
087 西紅柿草莓補水面膜
088 西紅柿奶粉面膜
088 薏仁大米粉面膜
PART FOUR 漢方本草面膜
090 當歸
090 當歸蘆筍美白面膜
091 茯苓
091 茯苓豆粉靚膚面膜
092 珍珠粉
092 珍珠亮顏面膜
093 山藥
093 山藥冬瓜細緻面膜
094 白芷
094 白芷維E美白面膜
095 薏仁
095 薏仁冬瓜保濕面膜
096 杏仁
096 白芷杏仁抗皺面膜
097 白朮
097 白朮米醋祛斑面膜
098 紅酒
098 蘆薈紅酒亮顏面膜
099 荷葉
099 荷葉薏仁緊膚面膜
100 金銀花
100 金銀花祛痘面膜
101 玫瑰
101 玫瑰優酪乳面膜
102 甘草
102 茯苓甘草西紅柿面膜
103 黑芝麻
103 黑芝麻蘆薈美白面膜
PART FIVE 經典食材面膜
106 蘆薈
106 椰汁蘆薈活膚面膜
107 枸杞子
107 枸杞牛奶面膜
108 百合
108 百合蜂王漿面膜
109 冬瓜
109 冬瓜蜂蜜活膚面膜
110 蘋果
110 牛奶蘋果面膜
111 桃子
111 桃子杏仁蜂蜜面膜
112 梨
112 蘋果梨牛奶面膜
113 檸檬
113 檸檬木瓜面膜
114 胡蘿蔔
114 胡蘿蔔甘油麵膜
115 蓮藕
115 藕粉胡蘿蔔面膜
116 香蕉
116 香蕉乳酪祛痘面膜
117 土豆
117 土豆牛奶美白面膜
118 西紅柿
118 西紅柿蛋清面膜
119 橘子
119 橘子蜂蜜緊緻面膜
120 獼猴桃
120 獼猴桃蜂蜜靚膚面膜
121 木瓜
121 木瓜蘆薈面膜
122 黃瓜
122 黃瓜優酪乳消腫面膜
123 絲瓜
123 絲瓜美白面膜
124 苦瓜
124 苦瓜面膜
125 牛奶
125 豆腐牛奶保濕面膜
126 玉米
126 玉米蘆薈香蕉面膜
127 醋
127 白醋麵粉美白面膜
128 燕麥
128 燕麥綠茶祛痘面膜
……
PART SIX 注重細節的完美面膜
PART SEVEN 打造完美膚色的面膜
PART EIGHT 青春煥顏面膜
