上班族健康枕邊書

《上班族健康枕邊書》是劉溫創作的健康養生類書籍。

基本介紹

• 書名：上班族健康枕邊書
• 作者：劉溫
• 類別：健康養生
• 定價：26.00元
• 出版社：陝西旅遊出版社
• 出版時間：2009-03-01
• 著作權方：北京讀書堂文化公司

圖書簡介

上班族的一天是從“打拚”的早晨開始的：關掉嘶叫的鬧鐘，胡亂洗把臉，裹上衣服，抓塊麵包直撲車站。擠上公共汽車，坐上了捷運也不閒著，買份報紙看看新聞，拿上英語書背背單詞。路稍長些，許多人還會東倒西歪地補一覺。在車上看書看報、吃東西、睡大覺對上班族來說已經是習以為常了，可是很少有人考慮，這種做法是否對健康有害。作者就此採訪了幾位專家，他們提醒忙碌的上班族，要改掉這些不良習慣。