七項全能(體育運動)

基本介紹

七項全能比賽順序為第一天100米跨欄跑、跳高、鉛球、200米跑；第二天跳遠、標槍、800米跑。女子七項全能是一個高難度的項目，只有經過多年全面系統訓練，在所有項目全面提高的基礎上，突出自己特長項才能取得優異的成績。短距離跑在全能訓練中占有重要的位置，而熟練掌握100米欄、跳高、跳遠、標槍技術則是成功的關鍵。

七項全能（heptathlon）是一種包括七項比賽的運動競技，其英文名字“heptathlon”是從“hepta”（意思為七項）及“athlon”（意思為競技）而得來。而在專門的角度來說，這是一個包括了七個田徑項目的一個運動項目。