一本小小的心理學入門書

內容簡介

這是一本小小的心理學入門書，也是一次小小的心理學奇幻之旅。本書在中外心理學專家的理論及實驗基礎上，結合當下人們所關心的熱點心理學話題，對心理學上的一些知識進行解讀。通過此書，你可以在短時間內了解心理學的一些基礎知識，以輕鬆的姿態完成心理學的入門之旅，從而更有信心地去生活，感受人生的美好。

01 多巴胺與搜尋上癮 1

02 嫉妒和進步 6

03 為什麼你會覺得別人很可愛：可愛與母愛的本能 11

04 開悟與能量值：大師是如何煉成的 15

05 年度熱詞：復原力 20

06 奶茶和“糖上癮”：你為什麼會喜歡喝奶茶 25

07 情緒飢餓：你餓了可能是因為你不開心 29

08 自律和內啡肽 34

09 積極心理學：樂觀的人更長壽 40

10 跳舞與審美心理學：人們為什麼愛跳舞 45

11 你為什麼會焦慮 50

12 為什麼會有完美主義：完美主義人格分析 56

13 你是強迫型人格還是強迫症 63

14 煤氣燈效應 72

15 經濟學中的心理學——稟賦效應和沉沒效應 78

16 一萬小時定律 84

17 自卑：源於比較心理和自我意識缺乏 93

18 自信的人更容易成功 101

19 如何應對恐懼心理 108

20 貪婪的深層原因——邊際效應 117

21 正念可以提高注意力 122

22 逆轉思維：弱者如何轉敗為勝 128

23 孤獨：你為什麼需要朋友 134

24 同理心不是同情 140

25 利用好稀缺心理：讓你逃離貧窮 148

26 相由心生 154

27 運氣和墨菲定律 159

28 內向型人格 166

29 說話的能力和同理心 171

30 良心的三要素 178

31 直覺力和靈感 183

參考文獻 190

後記 194

感謝辭 196

小熊，香港教育大學文學碩士。擁有多年世界五百強企業工作經驗，曾經遊歷過世界二十多個國家和地區。做過志願者，服務過世界大學生運動會。曾為心理學領域的自媒體供稿，頭條徵文獲獎作者，單篇平均閱讀量過萬。喜歡名著，也看段子。對心理學、哲學和文學有獨特的見解，希望可以藉助文字和精神的力量讓生活更美好。