《《塑身美體》食譜》是廣東旅遊出版社出版的圖書，作者是李採薇
《《塑身美體》食譜》是廣東旅遊出版社出版的圖書，作者是李採薇內容簡介內容簡介： 本書中的食譜，分用料、製作、功效、小知識幾個部分，並配以相關圖片。文字簡明易懂，圖片與文字相得益彰，便於閱讀，易於操作。 女人的...
《美體塑身健康吃》是2011年青島出版社出版的圖書，作者是美食生活工作室。內容簡介 本書收集整理排毒祛脂保健食譜800餘種，按其主要功能分為14類編排。包括疏風排毒、清熱排毒、利濕排毒、涼血排毒、祛脂排毒、養顏排毒、通便排毒、宣肺...
美體方法 1、軀幹骨骼發育正常。脊柱正視垂直。側看曲度正常－－骨骼的異常，將直接影響到身體的外觀。一些人平時不注意自己的坐姿，久而久之，會改變脊柱的彎曲度，以致成年後弓腰駝背，姿勢不雅。美體方法：端正坐姿，多吃一些增強骨骼...
第三節 美體中的“在路上”狀態 一、堅持如一，效果關乎態度 二、靈活堅持，美麗轉身 第四節 美以食為“添”一、健康飲食法則 1.改掉不規律的用餐習慣 2.慢慢地享受每餐 3.“七分飽”剛剛好 二、飲食習慣檢查表 第二章 理清...
有助於塑身美體的食譜 常見食品熱量表 ●附錄4：永葆青春的飲食法 飲食對皮膚健康的影響 有利於皮膚健康的食物 不利於皮膚健康的食品 ●附錄5：維持心靈平靜的飲食法 瑜伽養心的營養觀念 心情不佳者的飲食指導 ……
《中國減肥美體大百科全書》是上海科學普及出版社出版的圖書，出版時間2011 形體美的標準 1、軀幹骨骼發育正常。脊柱正視垂直。側看曲度正常－－骨骼的異常，將直接影響到身體的外觀。一些人平時不注意自己的坐姿，久而久之，會改變脊柱的...
《女人健康美麗怎么吃》編者根據多年的醫學臨床經驗，結合營養學及中醫養生保健理論，全面介紹了使女性健康美麗的飲食法則，指導女性通過科學的個性化飲食呵護健康與美麗。書中內容分成八大專題，教您如何通過飲食來防病治病、美體塑身、養顏...
《瘦身101個小竅門》，北京理工大學出版社2008年10月1日推出第一版。全書一共分為10章，分別從四季瘦身、時尚瘦身、飲食瘦身、局部瘦身、瑜伽瘦身、運動瘦身、按摩瘦身、產後瘦身、排毒瘦身、茶飲瘦身等方面來闡述瘦身美體的方法，幾乎...
