《“600號”青春期家庭訓練營》是2022年上海科學技術出版社出版的圖書，謝斌 主編 。
基本介紹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
大多數青少年心理行為問題不需要到“600號”（上海市精神衛生中心）現場解決，或者不能僅靠“600號”解決。許多讓家長困惑、痛苦的孩子問題，也更可能反映的是父母自身問題。“600號”里的醫師和心理師們巧妙構思，通過本書搭建了一個虛擬的“青春期訓練營”，有10個問題孩子和父母通過定製的青春期訓練營獲得了新生。本書讓受青春期心理行為問題困擾的孩子和家長無須去“600號”掛號，即可自助開展針對性的“家庭治療”。也能通過親子雙方心理健康知識的提升而得到及時識別和早期診療，避免發展為更嚴重問題。
圖書目錄
青春期大腦“全分析”
"問題少女"美 美的困擾 /1
少年，來認識你的大腦/2
大腦的結構—人類靈魂的居所/2
大腦的運轉——每個人最精密複雜的小宇宙/2
大腦的成長——大腦發育的五個階段/3
大腦的網路—擁有組合技能的開始/4
你會經歷的青春期巨變/5
"三合一腦"理解青少年的行為/5
開啟"變身"—第二性徵萌發/6
媽媽的怒吼——怎么還不去睡覺!/7
青春期的情緒"過山車"/8
令人沉溺的"愉悅感"/9
愛冒險的"闖禍精"/10
自我為中心和從眾行為/11
暢享"動盪"的青春期/12
多動症與青春期/12
潛在的"寶藏"/13
青春期真正的樣子/13
訓練大腦，一起開心起來吧/15
讓家成為最溫暖的的港灣
“硝煙瀰漫”的安琪家/16
給安琪和小夥伴們的攻略/17
少年尋常的樣子/18
愉快事件表
爭做情緒的主人/19
給父母溝通的機會/21
給安琪爸爸媽媽的攻略/25
“和青春期的孩子”和平相處/25
“教練”的權威性和特質/26
親子溝通中的常見問題/27
四件事做好親子溝通/28
親子溝通中的參考話題/30
享受充滿友情的校園時光
拒絕去上學的曉穎/33
給曉穎和小夥伴們的攻略/34
什麼是同伴關係/34
自測∶如何改善同伴關係/37
同伴關係怎么樣P36
為什麼我會被欺凌 /38
"面子"與"權威"的碰撞/40
給曉穎爸爸媽媽的攻略/43
了解孩子在家庭之外的社會關係/43
自測∶自尊心有多強P39
了解校園欺凌/44
幫助孩子建立良好的社會支持系統/46
愛的萌芽初長成
“粉紅色的”雨諾和雨捷/49
給雨諾、雨捷和小夥伴們的攻略/50
愛“戀”和愛“練”/51
自測∶同性之愛/54
是同性戀嗎 P55
給雨諾和雨捷爸爸媽媽的攻略/57
你了解青春期嗎/57
你了解青春期的戀愛嗎/57
青少年的兩性關係特點/58
怎樣與青少年溝通“愛”和“性”的問題/59
如何引導青春期的孩子/60
如果孩子是同性戀，我該怎么辦/61
做追求個性的“我”
一直被"求同"、從未能"存異"的小薇和小目/63
給小薇、小月和夥伴們的攻略/64
雙胞胎的煩惱/65 獨一無二的內在追求/66
讓父母知道並達獨一無二的外在追求/67
成所願P69
脫胎換骨，我有辦法/68
給小薇和小月爸爸媽媽的攻略/70
青少年期∶心理、生理和社會因素追逐打鬧的結果/70
突然的自我∶為什麼青少年開始追求個性/71
好奇與叛逆齊飛∶心理發展中的機遇與問題/72
面對青春期個性飛揚的"急風驟雨"∶良好溝通練習/75
把學業的“壓”轉化為“力”
“以為爸爸對我很失望”的東東/77
給東東和小夥伴們的攻略/79
壓力是“一件事”嗎/79
寫下壓力的信號
壓力的身體、心理和行為表現/79
弄清自己的壓力源/80
客觀評估學業現實，制訂合適的學習計畫/82
鍛鍊自己的“心理肌肉”/82
給東東爸爸媽媽的攻略/85
東東的學習壓力來自何處/85
他真的只有學業壓力嗎/85
“人家”家長怎么和孩子聊天的P88
識別東東的壓力/86
與東東討論學習∶溝通/87
合力前進∶配合孩子的學習計畫/89
最後也請關心你自己/90
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