Gaara（砂瀑の我愛羅）是動漫《火影忍者》中的人物。
我愛羅資料
忍者登錄番號：56-001；
英文名：Gaara；
日文名：砂瀑の我愛羅；
生日：1月19日；
年齡：12歲；
血型：AB型；
身高：146.1CM；
體重：39KG；
星座：魔羯座；
性格：冷酷，利己主義；
喜愛的食物：鳥類沙囊，鹹牛舌；
討厭的食物：羊羹，糖栗子；
想挑戰的對手：宇智波佐助；
喜愛的字句：自愛；
忍者學校畢業年齡：12歲；
執行任務次數：C級8次、B級1次；
簡介：風影之子，一出生就奪走了母親的生命，其父為了讓他成為最強的忍者，以忍術將被封在沙鍋里的生靈附在他身上，對於自己的父母，認為是「以殺意和恨意牽扯上關係的肉塊」。
由於是藉由忍術生下來的存在，精神方面相當的不安定，從六歲開始不斷的被親生父親給暗殺，其中一次派出的是我愛羅的叔叔夜*丸，同時也是我愛羅最喜歡的人，可以說是將我愛羅逼近絕境的轉折點。
由於他想不到自己生存的意義，就開始拚命的找理由，最後，在被刺殺的陰影中，找出了「我是為了殺光我之外的所有存在而出生的」，認為只要他該動手殺的人還存在，他的存在就不會消失。
使用忍術：以沙為主，沙就在他身後的葫蘆上，可以進行攻擊和防禦，平時砂會自動保護他，也可依我愛羅的意志成為沙盾或沙分身。
·砂之鎧甲：將砂以高密度附在身上，防禦力比砂盾薄弱，也比較笨重，並且耗費大量查克拉。
·附身：將附身在自己身上的守鶴叫醒，而自己成為睡眠狀態，也就是「假寐之術」，攻擊力強，連癩蛤蟆老大都贏不過。
同伴：堪九郎；手鞠；
● 我愛羅さんのあなたは、ものごとに積極的で、行動力のあるタイプです。人から頼られる事が多く、相談にのり世話を焼く親分肌な一面もあります。ただ、自分の意見の正しさを信じこんでいるので、他人の意見に耳を貸さないところがあります。人の話をよく聞いてみると、意外な活路が開けたりもするものですよ。
