6~12歲情緒管理書——可惡的霸凌

內容簡介

《棕己朵察6-12歲情緒管理書——可惡的霸凌》通過若干插畫故事，講述了兒童遇到的各種形式的霸凌行為整刪和以及正確的應對方法，主要分為三大部分：

第一，識別霸凌。準確了解什麼是霸凌，人們霸凌他人的可能原因，以及身體、語言、情感和網路霸凌這四種主要霸凌形式。

第二，阻止霸凌：你將看到現實生活中霸凌的例子，學習處理生活中類似埋巴店情況，以及在需要幫助時向他人尋求幫助。

第三，預防霸凌：預防並不是讓你去改變他人的霸凌行為，而是說你有能力改變霸凌對你的影響，並提前做好準備。通過建立信心和恢覆信心（變得更堅強），你將能夠從困難的企騙慨虹處境中恢復過來，並感覺良好，這才是真正重要的。

寫給家長們的一封信 6

寫給孩子們的籃寒一封信 8

譯者序 10

第一部分識別霸凌

什麼是霸凌 14

霸凌的種類 19

這些行為與霸凌的區別 30

第二部分阻止霸凌

勇敢地面對霸凌 42

當你需要時請找人幫忙 51

幫助他人 56

幫助霸凌者 68

戰勝網路霸凌 70

第三部分遠離霸凌

什麼是心理彈性 74

保持積極心態 76

做你感興趣的事（或嘗試新的事物）講轎臭79

保持冷靜 81

學習解決問題的方法 83

著眼於未來 87

制定協定 92

瓦妮薩·格林·艾倫心理諮詢師，獲得北卡羅來納州立大學心理諮詢碩士學位，與全球各地的教師分享有關兒童教育的理念、方法和資源，告知公眾學生霸凌所帶來的影響，並通過課堂教學、小組討論以及個體諮詢向兒童諒腿乃傳授應對霸凌的方法。