《50以後的健康》是2005年遼寧科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：50以後的健康
- ISBN： 7538143025
- 頁數：176頁
- 出版社：遼寧科學技術出版社
- 出版時間：第1版 (2005年1月1日)
- 裝幀：平裝
- 開本：32
內容簡介,目錄,
內容簡介
《50以後的健康》為50歲以上的中老年人提供了各式各樣式改善疾病及促進健康的食療、按摩及氣功運動方法，共5個部分。50歲以後，人體各種機能加速衰退，您會發現在不知不覺當中，牙齒逐漸動搖，頭髮灰白越來越多，骨骼開始容易僵硬，動作不再靈活，體力大不如前，稍微熬一次夜，或勞動一下，就非得一個星期才能緩過勁來。“力不從心”、“時不我予”、“欲振乏力”、“忘東忘西”這種“衰老”的感覺，造成許多中老年人內在心裡極大的擔心與恐懼，也許是現在，或是將來，每個人都會經歷到，但無需害怕，因為五千年的傳統醫學在預防、治療疾病與抗衰老的過程中，使老年的生活過得更輕鬆愉快，在《50以後的健康》中便提供了簡便廉效的各式各樣改善疾病及促進健康的食療、按摩及氣功運動，可利用來幫助您自己或您的家人。不要忘了，您也會變老，您怎么對待自己的父母，您的兒女都會看在眼裡，青壯時若不善待父母，到時候想要後悔也來不及了。好好運動《50以後的健康》的方法，幫幫父母的身體，絕對讓全家和樂融融。
目錄
第一章 預防勝於治療
第二章 對抗老化現象
1 白髮和掉發
2 白內障
3 青光眼
4 骨質疏鬆
5 更年期
6 前列腺肥大
7 腰痛、膝腳無力
8 老年痴呆症
第三章 改善虛弱體質
1 糖尿病
2 高血壓
3 中風后遺症
4 氣喘
5 心絞痛
6 咳嗽
7 肝功能退化
8 泌尿道結石
9 風濕性關節炎
第四章 贏得最佳能量
1 滋養食療
2 傳統藥方
3 指壓按摩
4 安全針炙
5 簡易動功
附錄 服藥正確免危險
常用按摩穴點陣圖
參考文獻
