《5分鐘降脂》是2007年河北科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：5分鐘降脂
- 頁數：189頁
- 裝幀：平裝
- 開本：24
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 河北科學技術出版社; 第1版 (2007年1月1日)
叢書名: 5分鐘家庭保健系列
平裝: 189頁
開本: 24開
ISBN: 9787537535342
條形碼: 9787537535342
尺寸: 20 x 18 x 1 cm
重量: 281 g
內容簡介
《5分鐘降脂》：您知道吃哪些水果蔬菜有益於降脂嗎?您知道走路、跑步也能降脂嗎?您知道喝茶、飲酒(藥酒)也能降脂嗎?《5分鐘降脂》將給您做詳盡的闡述。《5分鐘降脂》將向您介紹：5分鐘飲食降脂法、5分鐘藥膳降脂法、5分鐘運動降脂法、5分鐘運動降脂法、5分鐘藥酒降脂法、5分鐘藥茶降脂法、5分鐘常用西藥降脂法、5分鐘常用中藥降脂法、5分鐘理療降脂法、5分鐘起居降脂法等。這些方法簡便易行，一看就懂。
目錄
5分鐘了解血脂常識
什麼是血脂
何為高脂血症
你的血脂正常嗎
一把雙刃劍――膽固醇
如何自我判斷膽固醇升高
血脂異常對人體有哪些危害
導致高脂血症早發的原因是什麼
什麼是血清甘油三脂
原發性高脂血症的病因是什麼
繼發性高脂血症的病因是什麼
中醫是如何認識高脂血症的
西醫是如何認識高脂血症的
5分鐘飲食降脂法
洋蔥降脂
蘆筍降脂
大蒜降脂
黃豆芽降脂
胡蘿蔔降脂
生薑降脂
韭菜降脂
芹菜降脂
茄子降脂
黃瓜降脂
西紅杭降脂
密橘降脂
牛奶降脂
玉米降脂
海帶降脂
莜麥降脂
蕹菜降脂
蘋果降脂
核桃降脂
蕎麥降脂
葵花子降脂
荷葉降脂
山楂降脂
荷葉降脂
甲魚降脂
綠豆降脂
……
5分鐘藥膳降脂法
5分鐘藥酒降脂法
5分鐘藥茶降脂法
5分鐘西藥降脂法
5分鐘中藥降脂法
5分鐘理療降脂法
5分鐘起居降脂法
5分鐘了解影響血脂正常的幾大誤區
