《40歲以後的健康生活》是新華出版社出版的圖書,作者是(美)多利莫爾等著
基本介紹
- 書名:40歲以後的健康生活
- 作者:(美)多利莫爾
- 出版社:新華出版社
- 定價:20.51 元
- ISBN:7501146888
《40歲以後的健康生活》是新華出版社出版的圖書,作者是(美)多利莫爾等著
40歲以後的健康生活 《40歲以後的健康生活》是新華出版社出版的圖書,作者是(美)多利莫爾等著
《四十歲以後的健康生活·女性篇》是2004年新華出版社出版的圖書。內容介紹 絕大部分衰老,是我們自己一手造成的,《四十歲以後的健康生活・女性篇》一書提供給你相關的信息,這些信息有助於你重新認識衰老的概念,能對自己的健康問題作出一些合理的決定,從而讓你充滿信心與活力地走向新的一天。作品目錄 前言 第...
《40歲以後的健康生活:男性篇》內容簡介:40歲以後的男性正值工作上的中堅,還一般上有老、下有小,身心不堪重荷,身體發育也從成熟走向老化。往往積勞成疾,伴隨身心的是慢性疲勞綜合徵或者亞健康狀態。臨床醫生提示,男人40是健康的一大關口,必須注意身心的保護,才可能頤養天年。為此,我們綜合國內外的最新研究...
《40歲以後的健康生活(女性篇)》根據現代40歲左右女人的身體和心理狀況而編寫。包括生理健康、運動保健、飲食保健、性愛保健等內容,具有很強的科學性、權威性、系統性和實用性。圖書目錄 生理健康 40歲女性保健的重要環節 中年女性的生理特點 女性外生殖器的構造與功能 女性內生殖器的構造與功能 女性泌尿器的構造與...
《40歲健康生活手冊》是2008年1月1日林科學技術出版社出版的圖書,作者是康健。本書從生理保健、心理保健、飲食保健、運動保健等方面介紹了中年人的健康生活。內容簡介 健康讓我們享受幸福生活,健康是我們一生擁有的財富。生命因健康而快樂,因疾病而枯萎。擁有健康,才能擁有一切。人到中年,“上有老,下有小”,...
40歲,經濟無憂,事業有成,積累豐厚,但也是人類老化的重要關卡,很多健康警報都會在這個年齡出現。《年過40健康不要亮紅燈》教給你如何了解、面對、治療、預防以上列出的病症,幫助你建立科學觀念,掌握健康秘訣,從而快樂生活,輕鬆步入人生的新階段。作者簡介 林欣榮,曾任花蓮慈濟醫院院長、新店慈濟醫院院長、花蓮...
《中年人健康快車:40歲以上中年人的鍛鍊與生活方式指南》是2004年中國大百科全書出版社出版的圖書,作者是(澳大利亞)馬克·阿瓦布赫 。內容簡介 對於那些希望能夠自助的人而言,這本書將是一個閃閃發光的指針。我認為,比延長生命更重要的是,這種健康的感覺讓生活變得更有樂趣。我將毫不猶豫地向我的患者和朋...
《40幾歲女人的健康生活品味》是2013年中國商業出版社出版的圖書,作者是曉明。內容簡介 《40幾歲女人的健康生活品味》由曉明編著,中國商業出版社出版。四十幾歲的女人,歲月的積澱使得她們提升了氣質,擁有了女性特有的那份魅力。四十幾歲的女人,更應該愛惜自己,如果不珍視自己,那在生活中將會失去很多。《40幾歲...
美麗誠可貴,健康價更高 40歲女人的健康“護身符”美麗來自小細節 第三章 掌控生活,從容淡定:優雅是四十歲女人的魅力 做大度女人 聰明女人的“馭夫術”不拿自己的男人與人攀比 40歲女人切勿“唯夫是從”吵架以後的善後工作做到位 40歲女人懂得如何抓住自己的男人 40歲女人懂得寬容 能準確定位自己 40歲的女人在...
40多歲的女人,應當努力塑造自己的良好形象,以積極的心態投入到工作中;同時,還應努力營造家庭的溫馨,呵護夫妻間的情感,建造和諧的生活;以精心的自我保健,養生怡情,科學地護理自己,追求健康快樂的生活。讓生活有滋有味,讓人生幸福精彩。時尚,女人永遠鐘情的花朵;自信,是40歲以後女人時尚的翅膀;性感,40歲...
第一章 健康為先:用健康打造高品質生活 1.從現在開始決定過一流的生活 2.40歲是導致健康差異的關鍵時期 3.規律節制地生活才不會損害健康 4.告別心臟病與高血壓 5.40歲男人要重視飲食健康 6.不良生活方式是最具危害的健康殺手 7.運動可以幫你強身健體 8.執著地追求健康才是聰明人 9.把不愉快遠遠拋開 第...
《男人四十以後的想法》:四十歲正處於“牛”的年齡,牛最能負重,牛最能忍辱。這個時候,人到中年,在事業上應有所作為,在生活中要有所擔當。總結39年之非,享受40歲後的精彩。四十歲的男人,口口聲聲說他們已不再追名逐利,但當他們每一次對著那些後生的叫囂氣不打一處來的時候;當他們面對工作事業、...
中年危機,指40歲到60歲階段的中年人,他們可能要面臨事業、健康、家庭和婚姻等多方面的問題。產生原因 個體在35~59歲,即進入中年之後,產生的生理及行為上的不適應和心理上的不平衡。男性在此階段感受到老化的威脅,女性則在45歲以後進入更年期,生殖能力結束;在家庭與社會中的地位受到挑戰,家庭中子女開始成家...
生活背景 一旦進入30歲,當務之急就是學會取捨。如果繼續放縱自己,仍像20歲時那樣沉溺作樂,你就會長得像個肉團。我行我素,到40歲或50歲,你很可能變成一個脾氣暴躁的怪物,而且疾病纏身。有一個辦法讓你在30歲後仍能保持健康體形,那就是步行。長久坐著不動,體內的新陳代謝減緩,燃燒的卡路里也較少。輕快...
而現實生活中,大部分社會精英們非但沒有投資身體反而卻在不斷地向身體索取、不斷地在透支身體。很多人40歲以前拿命換錢、40歲以後再拿錢換命。這是一樁世界上最不划算的買賣,錢沒了還可以賺,命沒了卻是沒有任何辦法可以重頭再來。實踐表明:接受身體品質管理受益無窮 中國老一輩革命家歷盡苦難卻大多活到90多歲...