《40周完美胎教聖經（全彩）》是2014年3月電子工業出版社出版的圖書，作者是陳倩。
基本介紹
- 書名：40周完美胎教聖經（全彩）
- 作者：陳倩
- ISBN：9787121213724
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2014年3月
- 頁數：200
- 字數：260千字
- 開本：20(210*228)
- 版次：01-01
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書以胎寶寶的發育為線索，以胎教素材為主，讓孕媽媽準爸爸一起度過難忘的280天懷孕歷程。每一天都和胎寶寶進行互動，囊括了音樂、語言、藝術、智力、意念、情緒、營養、撫觸、遊戲等駝院牛系統科學完美的胎教內容。此外，本書還計畫增加精彩的國學胎教內容，如書法、國畫、唐詩、宋詞、成語故事等國學精粹。計畫每天教一句優美的唐詩宋詞等，讓胎寶寶和孕媽媽受到潛移默化的國學薰陶，營造溫暖的氛圍。
圖書目錄
目錄
40周胎寶寶發育進度表12
寶寶在媽媽肚子裡的快樂時光16
孕1月 幸“孕”來敲門
第1周20
第1天 準備好心情、好身體20
第2～3天 了解一下寶寶是怎么來的吧21
第4～5天 未來的胎寶寶是有思想的小人兒...22
第6～7天 胎教，自己喜歡最重要23
第2周24
第8天 吃對食物，精壯卵肥24
第9～10天 要知道的3個懷孕時機25
第11～12天 古人原來也做胎教26
第13～14天 斯瑟蒂克胎教法27
第3周28
第15天 《開始》滿載愛意的孕程吧28
第16～17天 營養胎教：繼續補充葉酸29
第18～19天 多留心懷孕徵兆30
第20～21天 學習撫平情緒的瑜伽31
第4周32
第22天 做個愛讀書的孕媽媽32
第23～24天 動腦遊戲：腦筋急轉彎33
第25～26天 惠養胎寶寶的心靈操34
第27～28天 名畫欣賞：《睡蓮》35
孕2月 真的懷孕了！
第5周38
第29～30天 呵護來之不易的胚芽38
第31～32天 有趣的七巧板39
第33～35天 中國傳統藝術：京劇40
第6周41
第36天 營養胎教：補充富含黃體酮的豆製品...41
第37～38天 讀讀《小王子》的故事42
第39～40天 唱兒歌給寶寶聽44
第41～42天 數獨讓胎寶寶更聰明45
第7周46
第43天 古詩欣賞：《採蓮曲》《小池》46
第44～45天 跟胎寶寶說說話47
第46～47天 動組拳腳蘭動腦：門薩測試48
第48～49天 給寶寶寫首可愛的小詩吧49
第8周50
第50天 營養胎教：吃點緩解孕吐的食物50
第51～52天 來做平衡式和樹式變形式瑜伽...51
第53～54天 名曲欣賞：《睡美人圓舞曲》...52
第55～56天 名畫欣賞：《蒙娜麗莎的微笑》...53
孕3月 長成一個小人兒了
第9周56
第57天 補水不可缺少56
第58～59天 寫毛筆字、閱讀文學作品讓內心平靜57
第60～61天 準爸爸也參與胎教58
第62～63天 來猜猜腦筋急轉彎吧59
第10周60
第64天 詩歌：《金色花》60
第65～66天 深呼吸讓胎教效果更好61
第67～凶道幾68天 成語故事：《一葉障目》62
第69～70天 營養胎教：還是讓準爸爸下廚吧....63
第11周64
第71天 蒙學經典：《千字文》64
第72～73天 快樂學習A、B、C65
第芝笑驗腿74～75天 孕媽準爸PK五子棋66
第76～77天 剪紙欣賞：十二生肖（一）67
第12周68
第78天 讓胎寶寶也感受一下酸、甜、苦院漿潤等味道 68
第79～80天 多跟孕友交流心得體會69
第81～82天 名曲欣賞：《藍色多瑙河》70
第83～84天 名畫欣賞：《小淘氣》71
孕4月 進入了比較舒服的時候采檔
第13周74
第85天 進入了比較穩定的時期74
第86～87天 胎寶寶喜歡新鮮的空氣75
第88～89天 把湯姆貓頁刪愉當成是寶寶來對話吧...76
第90～91天 知識胎教：教胎寶寶認簡單的字...77
第14周78
第92天 營養胎教：有效防止便秘的兩道菜...78
第93～94天 知識胎教：“喵星人”的神奇之處 79
第95～96天 運動胎教：散步能讓孕媽媽吸入更多氧氣80
第97～98天 詩歌欣賞：《致橡樹》81
第15周82
第99天 認識一下簡單的圖形吧82
第100～101天 意念胎教：通過B超想像寶寶的模樣83
第102～103天 年畫欣賞：《射桃子》84
第104～105天 古詩欣賞：王維詩三首85
第16周86
第106天 運動胎教：做有氧操86
第107～108天 用手語跟寶寶說早上好、晚安87
第109～110天 名曲欣賞：《糖果仙女舞曲》88
第111～112天 名畫欣賞：《誘惑》89
孕5月 不停活動著的小小舞者
第17周92
第113天 注意多補鈣92
第114～115天 一家三口的互動遊戲93
第116～117天 胎教故事:《睡著的狗與狼》、《狐狸和樵夫》94
第118～119天 營養胎教：吃點含鈣高的食物吧 95
第18周96
第120天 適合在家看的溫情電影96
第121～124天 手工課：折百合花97
第125～126天 手工課：折千紙鶴99
第19周100
第127天 詩歌欣賞：《吉檀迦利》節選100
第128～129天 運動胎教：游泳101
第130～131天 兒歌：《泥娃娃》102
第132～133天 剪紙欣賞：十二生肖（二）....103
第20周104
第134天 光照胎教：胎寶寶來曬太陽吧104
第135～136天 胎寶寶認識一下小動物吧....105
第137～138天 冥想讓心緒安寧106
第139～140天 名畫欣賞：《音樂課》107
孕6月 跟爸爸玩踢肚遊戲
第21周110
第141天 注意保護好胎寶寶110
第142～143天 寫下每天發生的事情吧111
第144～145天 學唱中英文對照歌曲：《雪絨花》...112
第146～147天 知識胎教：認識“父”、“母”這兩個字吧...113
第22周114
第148天 營養胎教：多吃點有益於牙齒的菜114
第149～150天 動動腦：數獨115
第151～152天 古詩欣賞：《歸園田居》（其一）116
第153～154天 玩憤怒的小鳥，媽媽寶寶同開心.... 117
第23周118
第155天 運動胎教：轉動手腕腳腕緩解水腫118
第156～157天 成語接龍遊戲119
第158～159天 來學著畫簡筆畫吧120
第160～161天 詩歌欣賞：《你是人間四月天》...121
第24周122
第162天 成語故事：程門立雪122
第163～164天 樹林漫步，享受舒適的森林浴...123
第165～166天 名曲欣賞：《雨之歌》124
第167～168天 名畫欣賞：《搖籃》125
孕7月 多撫摸，多溫暖
第25周128
第169天 積極預防孕期糖尿病128
第170～171天 運動胎教：促進呼吸的動作....129
第172～173天 戲曲欣賞：黃梅戲《天仙配》130
第174～175天 胎教故事：《真假小白兔》....131
第26周132
第176天 營養胎教：多吃點新鮮蔬菜和水產品吧132
第177～178天 開始練習拉梅茲呼吸法133
第179～180天 看看哪裡不一樣134
第181～182天 跟寶寶來做光影遊戲135
第27周136
第183天 剪紙欣賞：十二生肖（三）136
第184～185天 散文欣賞：《繁星》137
第186～187天 準爸爸講笑話：千萬別喝水....138
第188～189天 營養胎教：做一道利水消腫的菜 139
第28周140
第190天 古詩欣賞：《春江花月夜》140
第191～192天 動動腦：猜字謎141
第193～194天 名曲欣賞：《海浪的嬉戲》....142
第195～196天 名畫欣賞：《阿波羅和九個繆斯》...143
孕8月 看到外面的光了
第29周146
第197天 可能會出現腰酸背痛146
第198～199天 深入認識“愛”147
第200～201天 音樂胎教：《走天涯》148
第202～203天 營養胎教：海產品讓寶寶更聰明149
第30周150
第204天 聽、看、體會，讓寶寶全方位感受生活中的美150
第205～206天 認字兒歌唱起來151
第207～208天 準爸爸多撫摸寶寶152
第209～210天 通過物品來認識紅色153
第31周154
第211天 開始英語啟蒙了154
第212～213天 自己動手做卡片155
第214～215天 多看看漂亮的寶寶156
第216～217天 胎教故事：《月亮》157
第32周158
第218天 孕媽媽插花，裝扮溫馨居室158
第219～220天 腦筋急轉彎的遊戲159
第221～222天 名曲欣賞：《搖籃曲》160
第223～224天 名畫欣賞：《墨葡萄圖》....161
孕9月 一起放鬆心情
第33周164
第225天 處於最後的衝刺階段164
第226～227天 童話故事：《拇指姑娘》....165
第228～229天 兒歌：《小公雞》166
第230～231天 放鬆肌肉的保健操167
第34周168
第232天 感受不同風格的音樂168
第233～234天 大詩人李白的名字是怎么來的169
第235～236天 戲曲欣賞：《天上掉下個林妹妹》170
第237～238天 古詩欣賞：《採蓮曲》《清平調（其一）》171
第35周172
第239天 剪紙欣賞：十二生肖（四）172
第240～241天 按摩改善記憶、緩解壓力....173
第242～243天 帶著胎寶寶看《龍貓》吧....174
第244～245天 悅耳的童謠175
第36周176
第246天 營養胎教：要攝取足夠的膳食纖維176
第247～248天 運動胎教：放鬆、適度的活動....177
第249～250天 名曲欣賞：《春》178
第251～252天 名畫欣賞：《向日葵》179
孕10月 媽媽，我們就要見面了
第37周182
第253天 迎接小天使的到來182
第254～255天 早早準備好待產包183
第256～257天 書法欣賞：鄭板橋作品184
第258～259天 詩歌：《我沿著初雪漫步》....185
第38周186
第260天 為寶寶介紹一下家庭成員吧186
第261～262天 健腦益智的數獨遊戲187
第263～264天 散文欣賞：《荷葉母親》....188
第265～266天 給寶寶說說生活用品的名字....189
第39周190
第267天 營養胎教：孕媽媽吃點催產菜190
第268～269天 這樣緩解產前焦慮191
第270～271天 寄託思念的詩歌192
第272～273天 胎教故事：《小綠燈》193
第40周194
第274天 按摩乳房、為哺乳做準備194
第275～276天 名曲欣賞：聽《維也納森林故事》195
第277～278天 腹式呼吸讓胎寶寶呼吸新鮮空氣 196
第279～280天 可愛的小天使終於到來了....197
附錄 孕期正常參數表 / 198
40周胎寶寶發育進度表12
寶寶在媽媽肚子裡的快樂時光16
孕1月 幸“孕”來敲門
第1周20
第1天 準備好心情、好身體20
第2～3天 了解一下寶寶是怎么來的吧21
第4～5天 未來的胎寶寶是有思想的小人兒...22
第6～7天 胎教，自己喜歡最重要23
第2周24
第8天 吃對食物，精壯卵肥24
第9～10天 要知道的3個懷孕時機25
第11～12天 古人原來也做胎教26
第13～14天 斯瑟蒂克胎教法27
第3周28
第15天 《開始》滿載愛意的孕程吧28
第16～17天 營養胎教：繼續補充葉酸29
第18～19天 多留心懷孕徵兆30
第20～21天 學習撫平情緒的瑜伽31
第4周32
第22天 做個愛讀書的孕媽媽32
第23～24天 動腦遊戲：腦筋急轉彎33
第25～26天 惠養胎寶寶的心靈操34
第27～28天 名畫欣賞：《睡蓮》35
孕2月 真的懷孕了！
第5周38
第29～30天 呵護來之不易的胚芽38
第31～32天 有趣的七巧板39
第33～35天 中國傳統藝術：京劇40
第6周41
第36天 營養胎教：補充富含黃體酮的豆製品...41
第37～38天 讀讀《小王子》的故事42
第39～40天 唱兒歌給寶寶聽44
第41～42天 數獨讓胎寶寶更聰明45
第7周46
第43天 古詩欣賞：《採蓮曲》《小池》46
第44～45天 跟胎寶寶說說話47
第46～47天 動組拳腳蘭動腦：門薩測試48
第48～49天 給寶寶寫首可愛的小詩吧49
第8周50
第50天 營養胎教：吃點緩解孕吐的食物50
第51～52天 來做平衡式和樹式變形式瑜伽...51
第53～54天 名曲欣賞：《睡美人圓舞曲》...52
第55～56天 名畫欣賞：《蒙娜麗莎的微笑》...53
孕3月 長成一個小人兒了
第9周56
第57天 補水不可缺少56
第58～59天 寫毛筆字、閱讀文學作品讓內心平靜57
第60～61天 準爸爸也參與胎教58
第62～63天 來猜猜腦筋急轉彎吧59
第10周60
第64天 詩歌：《金色花》60
第65～66天 深呼吸讓胎教效果更好61
第67～凶道幾68天 成語故事：《一葉障目》62
第69～70天 營養胎教：還是讓準爸爸下廚吧....63
第11周64
第71天 蒙學經典：《千字文》64
第72～73天 快樂學習A、B、C65
第芝笑驗腿74～75天 孕媽準爸PK五子棋66
第76～77天 剪紙欣賞：十二生肖（一）67
第12周68
第78天 讓胎寶寶也感受一下酸、甜、苦院漿潤等味道 68
第79～80天 多跟孕友交流心得體會69
第81～82天 名曲欣賞：《藍色多瑙河》70
第83～84天 名畫欣賞：《小淘氣》71
孕4月 進入了比較舒服的時候采檔
第13周74
第85天 進入了比較穩定的時期74
第86～87天 胎寶寶喜歡新鮮的空氣75
第88～89天 把湯姆貓頁刪愉當成是寶寶來對話吧...76
第90～91天 知識胎教：教胎寶寶認簡單的字...77
第14周78
第92天 營養胎教：有效防止便秘的兩道菜...78
第93～94天 知識胎教：“喵星人”的神奇之處 79
第95～96天 運動胎教：散步能讓孕媽媽吸入更多氧氣80
第97～98天 詩歌欣賞：《致橡樹》81
第15周82
第99天 認識一下簡單的圖形吧82
第100～101天 意念胎教：通過B超想像寶寶的模樣83
第102～103天 年畫欣賞：《射桃子》84
第104～105天 古詩欣賞：王維詩三首85
第16周86
第106天 運動胎教：做有氧操86
第107～108天 用手語跟寶寶說早上好、晚安87
第109～110天 名曲欣賞：《糖果仙女舞曲》88
第111～112天 名畫欣賞：《誘惑》89
孕5月 不停活動著的小小舞者
第17周92
第113天 注意多補鈣92
第114～115天 一家三口的互動遊戲93
第116～117天 胎教故事:《睡著的狗與狼》、《狐狸和樵夫》94
第118～119天 營養胎教：吃點含鈣高的食物吧 95
第18周96
第120天 適合在家看的溫情電影96
第121～124天 手工課：折百合花97
第125～126天 手工課：折千紙鶴99
第19周100
第127天 詩歌欣賞：《吉檀迦利》節選100
第128～129天 運動胎教：游泳101
第130～131天 兒歌：《泥娃娃》102
第132～133天 剪紙欣賞：十二生肖（二）....103
第20周104
第134天 光照胎教：胎寶寶來曬太陽吧104
第135～136天 胎寶寶認識一下小動物吧....105
第137～138天 冥想讓心緒安寧106
第139～140天 名畫欣賞：《音樂課》107
孕6月 跟爸爸玩踢肚遊戲
第21周110
第141天 注意保護好胎寶寶110
第142～143天 寫下每天發生的事情吧111
第144～145天 學唱中英文對照歌曲：《雪絨花》...112
第146～147天 知識胎教：認識“父”、“母”這兩個字吧...113
第22周114
第148天 營養胎教：多吃點有益於牙齒的菜114
第149～150天 動動腦：數獨115
第151～152天 古詩欣賞：《歸園田居》（其一）116
第153～154天 玩憤怒的小鳥，媽媽寶寶同開心.... 117
第23周118
第155天 運動胎教：轉動手腕腳腕緩解水腫118
第156～157天 成語接龍遊戲119
第158～159天 來學著畫簡筆畫吧120
第160～161天 詩歌欣賞：《你是人間四月天》...121
第24周122
第162天 成語故事：程門立雪122
第163～164天 樹林漫步，享受舒適的森林浴...123
第165～166天 名曲欣賞：《雨之歌》124
第167～168天 名畫欣賞：《搖籃》125
孕7月 多撫摸，多溫暖
第25周128
第169天 積極預防孕期糖尿病128
第170～171天 運動胎教：促進呼吸的動作....129
第172～173天 戲曲欣賞：黃梅戲《天仙配》130
第174～175天 胎教故事：《真假小白兔》....131
第26周132
第176天 營養胎教：多吃點新鮮蔬菜和水產品吧132
第177～178天 開始練習拉梅茲呼吸法133
第179～180天 看看哪裡不一樣134
第181～182天 跟寶寶來做光影遊戲135
第27周136
第183天 剪紙欣賞：十二生肖（三）136
第184～185天 散文欣賞：《繁星》137
第186～187天 準爸爸講笑話：千萬別喝水....138
第188～189天 營養胎教：做一道利水消腫的菜 139
第28周140
第190天 古詩欣賞：《春江花月夜》140
第191～192天 動動腦：猜字謎141
第193～194天 名曲欣賞：《海浪的嬉戲》....142
第195～196天 名畫欣賞：《阿波羅和九個繆斯》...143
孕8月 看到外面的光了
第29周146
第197天 可能會出現腰酸背痛146
第198～199天 深入認識“愛”147
第200～201天 音樂胎教：《走天涯》148
第202～203天 營養胎教：海產品讓寶寶更聰明149
第30周150
第204天 聽、看、體會，讓寶寶全方位感受生活中的美150
第205～206天 認字兒歌唱起來151
第207～208天 準爸爸多撫摸寶寶152
第209～210天 通過物品來認識紅色153
第31周154
第211天 開始英語啟蒙了154
第212～213天 自己動手做卡片155
第214～215天 多看看漂亮的寶寶156
第216～217天 胎教故事：《月亮》157
第32周158
第218天 孕媽媽插花，裝扮溫馨居室158
第219～220天 腦筋急轉彎的遊戲159
第221～222天 名曲欣賞：《搖籃曲》160
第223～224天 名畫欣賞：《墨葡萄圖》....161
孕9月 一起放鬆心情
第33周164
第225天 處於最後的衝刺階段164
第226～227天 童話故事：《拇指姑娘》....165
第228～229天 兒歌：《小公雞》166
第230～231天 放鬆肌肉的保健操167
第34周168
第232天 感受不同風格的音樂168
第233～234天 大詩人李白的名字是怎么來的169
第235～236天 戲曲欣賞：《天上掉下個林妹妹》170
第237～238天 古詩欣賞：《採蓮曲》《清平調（其一）》171
第35周172
第239天 剪紙欣賞：十二生肖（四）172
第240～241天 按摩改善記憶、緩解壓力....173
第242～243天 帶著胎寶寶看《龍貓》吧....174
第244～245天 悅耳的童謠175
第36周176
第246天 營養胎教：要攝取足夠的膳食纖維176
第247～248天 運動胎教：放鬆、適度的活動....177
第249～250天 名曲欣賞：《春》178
第251～252天 名畫欣賞：《向日葵》179
孕10月 媽媽，我們就要見面了
第37周182
第253天 迎接小天使的到來182
第254～255天 早早準備好待產包183
第256～257天 書法欣賞：鄭板橋作品184
第258～259天 詩歌：《我沿著初雪漫步》....185
第38周186
第260天 為寶寶介紹一下家庭成員吧186
第261～262天 健腦益智的數獨遊戲187
第263～264天 散文欣賞：《荷葉母親》....188
第265～266天 給寶寶說說生活用品的名字....189
第39周190
第267天 營養胎教：孕媽媽吃點催產菜190
第268～269天 這樣緩解產前焦慮191
第270～271天 寄託思念的詩歌192
第272～273天 胎教故事：《小綠燈》193
第40周194
第274天 按摩乳房、為哺乳做準備194
第275～276天 名曲欣賞：聽《維也納森林故事》195
第277～278天 腹式呼吸讓胎寶寶呼吸新鮮空氣 196
第279～280天 可愛的小天使終於到來了....197
附錄 孕期正常參數表 / 198
