《30歲大修身體》是2007年世界圖書出版公司出版的圖書，作者是候平燕，吳靜。
基本介紹
內容提要,編輯推薦,目錄,
內容提要
30歲前你忽視健康，40歲後健康就拋棄你！
你也許不相信，但這是事實：
30歲是人體大多數器官衰老的起點。從30歲起，聽力開始減弱；大腦的重量也從此時由最重的1600克開始減輕；我們學說的“老眼昏花”雖然到40歲時才被發覺，其實也是從30歲起就開始變化；至於骨骼、心臟、關節、內分泌系統等器官，也是從30歲便開始慢慢退化……
30歲，你了解自己的身體嗎？
從30歲起，健康就開始滑坡，身體的信號燈開始閃爍，出現了健康的分水嶺。
關注你的健康，留住你的健康，從30歲開始！
30歲是多數器官衰老的起點。從30歲起，耳鼓和中耳聽骨的彈性就開始減弱，聽力就走下坡路；大腦的重量也從此時由最重的1600克開始減輕；
編輯推薦
我們常說的“老眼昏花”雖然到40歲時才被覺察，其實也是從30歲起就開始變化；至於骨骼、心臟、關節、內分泌系統等器官，也是從30歲便結束了它們的青春年華。值得一提的是，這種種衰老只要早期注意，是完全可以延緩其進程的
目錄
第一章 30歲，你了解自己的身體嗎
一、30歲，人類衰老的分水嶺
二、30歲，你需要去體驗
附：體檢常識
第二章 怎樣大修消化系統
一、慢性萎縮性胃炎
二、胃十二指腸潰瘍
三、便秘
四、肝炎
五、膽囊炎
六、痔瘡
七、脂肪肝
第三章 怎樣大修呼吸系統
一、感冒
二、哮喘
三、鼻炎
四、肺炎
五、支氣管炎
六、肺氣腫
第四章 怎樣大修循環系統和內分泌系統
一、糖尿病
二、貧血
三、高血壓
四、冠心病
五、肥胖症
六、白血病
第五章 怎樣大修神經系統
一、神經衰弱
二、偏頭疼
三、失眠
第六章 怎樣大修運動系統
一、骨質疏鬆症
二、關節炎
三、腕管綜合徵
第七章 怎樣大修泌尿生殖系統
一、膀胱炎
二、腎炎
三、陰道炎
四、宮頸炎
五、乳腺增生病
六、不孚症
七、前列腺炎
八、陽痿早泄
第八章 怎樣大修感覺器官
一、視圖減退
二、乾眼症
三、耳鳴
四、中耳炎
五、青春痘
六、雀斑
