30幾歲也可以生出健康聰明的孩子

圖書信息

書名: 30幾歲也可以生出健康聰明的孩子

作　者：（韓）鄭智行　，羅媛　譯

出版社：南海出版社

出版時間： 2009-9-1

ISBN: 9787544240727

開本： 16開

定價: 24.80元

內容簡介

在生產年齡變得越來越高的當今時代，大家對高齡產婦十分關注。讓有著直接經歷的中醫來做專門的指導，讓自己順利妊娠和生產，這對高齡孕婦來說再好不過了。

作者簡介

鄭智行，韓國最早的專門從事肥胖研究與治療的中醫學博士。在韓國慶熙大學中醫學專業先後接受了本科、碩士和博士教育，隨後在慶熙醫學院擔任實習醫生和住院醫師。1993年創建了“慶熙中醫院”，同時擔任美國Bridgeport大學的交換教授，並取得了美國中醫執照NCCAOM。之後在美國哥倫比亞大學醫學專業研究生院接受了營養學教育，回國後經營“鄭智行中醫院”，同時兼任慶熙大學的外聘教授。著作有《鄭智行博士的中醫減肥法》、《十幾歲的減肥法》、《威風凜凜減肥法》、《結婚減肥法》和《阿姨減肥法》等，另外還通過電視、廣播、日報和雜誌等媒體廣泛普及結合了西醫學的中醫學健康知識。滿39歲時生下了第三個孩子，一直堅持母乳餵養卻還保持著少女時的完美身材，這就是令人欽佩的working mom鄭智行院長。她將為我們講述既愉快又真實的30多歲妊娠、生產的故事。鄭智行院長在20多歲、30多歲時分別生下了子賢、文英和平和，可以說是逆“獨生時代”潮流而行的帶頭人了。看到自己在30歲後期生下的第三個孩子比他的哥哥姐姐還要健康聰明的時候，她覺得生下這個老么是件很正確的事情。所以鄭智行院長敢於主張：30多歲時生下的孩子不會比20多歲時生下的孩子差，而且還有可能會更聰明。只要去嘗試下她提出的多種建議，有一天你就會發現，自己在30多歲也可以成為一個健康寶寶的媽媽。

圖書目錄

Part 1 妊娠之前先做好心理準備

為了成為健康的媽媽檢查自己的飲食習慣和生活習慣

解開對自己身體的誤解

為了健康地生產從妊娠準備開始做起

用頭腦和身體去理解避孕和不孕

和丈夫一起為高齡妊娠做準備

結婚前請確認雙方的健康診斷書

用心收集關於避孕和不孕的信息

確認好月經周期和排卵期

努力創造適合妊娠的柔軟盆骨

營造出孩子喜歡的溫暖的子宮環境

擁有一定可以懷孕的堅定信心

為了妊娠給身體升級

Part 2 改變體質才能加快妊娠速度

順利妊娠的所有訣竅

創造適合妊娠的體質

避免朝不孕體質發展

可以吃中藥時就吃吧

想提前妊娠要先排毒

不要放任容易腫的體質不管

有妊娠中止經歷的人要給身體雙倍的呵護

流產後先為自己的身體著想

30幾歲也可以生出健康聰明的孩子

基本介紹

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內容簡介

作者簡介

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