《培育陽光寶寶3歲前決定孩子一生的心理健康》是2011年中國紡織出版社出版的圖書，作者是阿達麗。
基本介紹
- 書名：培育陽光寶寶：3歲前決定孩子一生的心理健康
- ISBN：7506469588, 9787506469586
- 頁數：243頁
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2011年1月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《培育陽光寶寶:3歲前決定孩子一生的心理健康》隨著人們對心理認識的提高，心理健康越來越受到人們的重視，而嬰幼兒心理健康則是成人心理健康的基礎，從某種程度來講，心理健康的重要性要超過生理健康和智力發育。本書是一本關於嬰幼兒心理健康培養方面的原創作品，旨在為一直想培養孩子健康心理的父母提供基本的心理知識和具體方法。作者通過自己對心理科學理念的獨特認識和靈活運用，並結合自己多年心理治療的臨床經驗和做媽媽的親身體驗，為站在眼花繚亂的育兒理念之中卻不知所措的年輕父母們，指出了孕期以及0～3歲孩子心理健康發展的主要任務，同時給出了簡單而又實用的養育技巧。使年輕父母們不僅能輕鬆理解心理發展的規律，又能立刻獲得系統有效的應對方法。作者“抓大放小”的養育理念，為所有想培養好孩子而深感重重壓力的父母們輕鬆減了壓，也指明了道路。
作者簡介
阿達麗，嬰幼兒心理專家中國心理衛生協會會員、北京晨帆心理諮詢中心主任、國家圖書館繪概念美育中心特約心理專家、搖籃網特約心理專家、CCTV-12《孕嬰專家》欄目特邀心理專家、北京電視台《科教博覽》欄目特邀心理專家。尚德培訓機構知名心裡培訓師。迄今為止，舉辦過上百場嬰幼兒發展心理方面的講座及培訓，發表文章百餘篇，為《北京科技報》、《心靈世界》等多家報紙及雜誌心理欄目特約專家，從事心理諮詢工作十餘年，在家庭、婚姻情感、青少年成長等方面有豐富的經驗和獨到的見解。目前從事心理研究及諮詢工作。
圖書目錄
第一章 健康心理，從孕期開始
孕期你哭過嗎？小題大做與丈夫吵過架嗎？莫名其妙心情緊張過嗎？為寶寶提心弔膽焦慮發愁過嗎？
孕期焦慮越來越多地困擾著孕媽媽，而且像一枚炸彈埋藏在孕媽媽及其親屬的周圍，隨時都有摧毀和諧家庭氛圍的可能。孕期焦慮不僅容易引發早產、習慣性流產、產程延長、胎兒宮內發育障礙、產後出血等疾病，而且焦慮嚴重的孕媽媽所生的寶寶更容易出現各種養育和情緒問題。
心病還需心藥醫。孕媽媽該如何輕鬆快樂地度過孕期，以最美麗的微笑和心情，以最和諧溫馨的氛圍，給寶寶搭建人生中的第一個“家”？
寫在前面
一、媽媽的狀態是決定寶寶健康的第一步
二、面對孕期焦慮，準爸爸媽媽們可以這樣做
三、正確的胎教讓媽媽，寶寶齊受益
小煩惱一點通
阿達麗老師秘籍：孕期要做的心理準備
心理學知識補給站：“皮格馬利溫效應”——讓寶寶發揮潛力的小竅門
第二章 0-1歲：培養寶寶健康心理的“黃金時代”
為什麼有的孩子晚上一直哭鬧？為什麼有的孩子長大後缺乏安全感？為什麼有的孩子學習成績不好，老愛撒謊？為什麼有的孩子恨自己的爸爸媽媽7..
這通常不是孩子自身的問題，而是爸爸媽媽在嬰幼兒階段錯過了孩子的心理發展，沒有在這一關鍵期按照孩子內心發展的需求來滿足他，最終造成孩子在健康心理上的“營養不良”。
爸爸媽媽在寶寶0-1歲的早期階段，應該了解他們具有怎樣的心理特點，該如何去做，才能為培育出一個健康聰明的寶寶打好基礎。
寫在前面
一、信任感是寶寶早期健康心理的核心
二、失去信任感，寶寶長大後的世界會怎樣
三、建立信任感，媽媽可以這樣做
四、媽媽良好的情緒，寶寶能“看到”的信任
小煩惱一點通
