24節氣養生經

《24節氣養生經(全彩圖解版)》由出身世家的名老中醫，根據傳承數千年的國醫養生智慧，及近40年的行醫經驗，針對二十四節氣指導生活作息、飲食調理、宜忌事項等豐富的養生知識，並針對各節氣的常見疾患，給出簡便易行的經絡理療及中藥防治方案，內容極為豐富實用，圖文並茂、簡潔易懂，是一部家庭必備的保健養生指導手典。

基本介紹

• 書名：24節氣養生經
• 出版社：四川科學技術出版社
• 頁數：277頁
• 開本：16
• 品牌：中映良品
• 作者：張將曙
• 出版日期：2014年3月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787536477889

基本介紹

內容簡介

《24節氣養生經(全彩圖解版)》由四川科學技術出版社出版。

作者簡介

生於中醫世家，主任醫師。從醫近四十年，擅長用中醫藥及針灸治療內兒科、婦科、老年科疑難雜症和危重病。

圖書目錄

緒論
春季篇
第一章立春
養陽護肝，四季平安
氣候特點
養生要點
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
氣候特點
養生要點
起居養生
第二章雨水
食療養生
調神養生
運動兼生
經絡養生
常見病防治
氣候特點
養生要點
第三章驚蟄
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
氣候特點
養生要點
起居養生
第四章春分
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
氣候特點
養生要點
第五章清明
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
第六章穀雨
氣候特點
養生要點
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
夏季篇
夏季養生總綱
養好心脾，身體健康有活力
氣候特點
養生要點
第一章立春
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
第二章小滿
氣候特點
養生要點
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
第三章芒種
氣候特點
養生要點
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
第四章夏至
氣候特點
養生要點
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
氣候特點
養生要點
第五章小暑
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
第六章大暑
氣候特點
養生要點
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
秋季篇
秋季養生總綱
第一章立秋
養肺潤燥，預防呼吸系統疾病
氣候特點
養生要點
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
氣候特點
養生要點
第二章處墓
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
氣候特點
養生要點
第三章白露
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
氣候特點
養生要點
第四章秋分
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
第五章寒露
氣候特點
養生要點
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
第六章霜降
氣候特點
養生要點
起居養生
食療養生
調神養生
運動養生
經絡養生
常見病防治
……
冬季篇