21天習慣養成法

《21天習慣養成法》通過21首成功音樂，21部勵志電影，21本必看書籍等讓讀者學會思考人生，學會感悟人生，養成好的習慣。本書2011年8月由中國文化出版社出版。

基本介紹

• 書名：21天習慣養成法
• 作者：馮偉  方元
• 出版社：中國文化出版社
• 出版時間：2011年8月

基本信息

《21天習慣養成法》一書共分三階段。第一階段是1-7天，這個階段的特徵是“刻意、不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改變，你會覺得有些不自然，不舒服，你應該認真參照書中的理論方法去做，克服這些情況。第二個階段是8-14天，這一階段的特徵是“刻意、自然”，你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會恢復到以前，因此，你還需要刻意地提醒自己改變。第三個階段是15-21天，這個階段的特徵是“不刻意、自然”，其實這就是習慣，這一階段被稱為“習慣性的穩定期”。一旦跨入這個階段，你就已經完成了自我改造，這個習慣已成為你生命中的一個有機的組成部分，它會自然而然地不停為你“效勞”。哈佛有一個著名的理論：人的差別在於業餘時間，而一個人的命運決定於晚上8點到10點之間。每天抽出2小時的時間用來閱讀、進修、思考或參加有意的演講、討論，你會發現，你的人生正在發生改變，堅持數年之後成功會向你招手。不要每天抱著QQ/MSN/遊戲/電影/肥皂劇……奮鬥到12點都捨不得休息，看就看一些勵志的影視或者文章，不要當作消遣；《21天習慣養成法》為你推薦的21首成功音樂，21部勵志電影，21本必看書籍，讓你學會思考人生，學會感悟人生，慢慢的，你的人生將發生變化……

作者簡介

馮偉，知名諮詢師，企事業單位金牌顧問，新觀念文化傳媒有限公司總裁。專業致力於企事業單位的立體診斷、全程調查整合、會議行銷、全盤策劃等服務。從業多年來，使百世酒業集團、晉農特產、嬰姿坊、萬兆貿易、益源大藥房等知名企業的效益成倍上漲，得到眾多企事業單位和知名專家學者的一致認可。

方元，新觀念文化傳媒有限公司首席講師，培訓體系指導專家，卓越團隊心智訓練導師。主要從事於中國成長型企業行銷團隊打造，企業團隊執行力訓練，服務行業職業素質和職業道德培訓，建立員工感恩意識及企業感恩文化等服務。主講課程有：《卓越團隊心智訓練》《團隊感恩精神》《優秀員工的五項修煉》《企業中高層執行力》《顧問式行銷策略》《高效溝通與談判》。

出版社

中國文化出版社是一家歷史悠久的綜合性出版機構，主要出版文化、藝術、教育、衛生、經濟管理類圖書和書畫、攝影作品集以及各類學術專著。該社前身是1936年成立於上海的中華文化書局，1938年遷入香港，1955年更名為香港文化出版社，1982年定名為中國文化出版社。在多年的發展中，經歷了不同的歷史階段，出版了上萬種圖書，業務範圍遍及世界多個國家和地區。目前，中國文化出版社已成為一家在國內外具有廣泛影響的多元化文化出版機構。業務包括圖書編輯出版、書刊代理發行、文化學術交流等。附屬機構包括作家委員會、《水墨味》雜誌社、《藝術典藏》編輯部、《中華翰墨》編輯部等。

為了適應文化藝術出版業務的需要，中國文化出版社於2009年11月經香港政府康樂及文化事務署批准，香港政府商業登記署註冊，成立了藝術類專業出版社——中國書畫藝術出版社，主要承擔書法、美術、攝影等形象藝術類圖書的組稿、編審和出版工作，在出版業務上擁有獨立出版機構的全部職能，所出版圖書資訊同時在中國文化出版社官方網站發布。中國書畫藝術出版社將一如既往的秉承“弘揚中華文化、傳播藝術瑰寶”的宗旨，為祖國文化藝術事業的發揚光大作出貢獻。

中國文化出版社國內特約編審處是中國文化出版社暨中國書畫藝術出版社授權設定大陸地區唯一的代理機構，全權代理兩家出版社在內地的圖書組稿、編審及出版業務，辦公地址在北京和天津地區。本社官方網站上公布的各地特約編審處是本社在各城市的特約代理機構，業務受國內特約編審處協調統籌。