《21世紀高等學校研究生教材:形體與太極》是21世紀高等學校研究生教材。《21世紀高等學校研究生教材:形體與太極》主要包括形體運動概述、形體美概述、形體訓練概述、形體健美運動處方、形體運動理論基礎、形體運動的美學基礎、形體韻律動作及其組合、基本體位及其組合、形體基本素質等內容。
基本介紹
- 書名：21世紀高等學校研究生教材:形體與太極
- 出版社：北京師範大學出版社
- 頁數：219頁
- 開本：16
- 品牌：北京師範大學出版社
- 作者：姚明焰
- 出版日期：2014年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787303166015
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《21世紀高等學校研究生教材:形體與太極》由北京師範大學出版社出版。
圖書目錄
上篇形體
第一章形體運動概述
一、形體美概述
二、形體訓練概述
三、形體健美運動處方
第二章形體運動理論基礎
一、形體運動的美學基礎
二、形體運動的生理學基礎
第三章形體韻律動作及其組合
一、基本體位及其組合
二、身體韻律動作及其組合
三、基本步伐及其組合
四、把桿基本動作及其組合
第四章形體基本素質
一、柔韌素質
二、力量素質
第五章新興形體運動介紹
一、舍賓運動
二、普拉提運動
下篇太極
第六章大極拳概述
一、太極拳的起源與發展
二、太極拳與中國傳統文化
三、太極拳傳統養生理論
四、太極拳運動的現代科學分析
五、太極拳運動與現代生活
第七章大極拳基本動作
一、太極拳運動特點
二、太極拳基本動作
三、太極拳練習指導
第八章二十四式大極拳
一、二十四式太極拳簡介
二、二十四式太極拳動作說明與要點提示
三、太極拳練習注意事項
第九章三十二式大極劍
一、三十二式太極劍簡介
二、劍術基本技法與要點提示
三、三十二式太極劍動作說明與要領提示
四、太極拳、太極劍的學習與評價
參考文獻
第一章形體運動概述
一、形體美概述
二、形體訓練概述
三、形體健美運動處方
第二章形體運動理論基礎
一、形體運動的美學基礎
二、形體運動的生理學基礎
第三章形體韻律動作及其組合
一、基本體位及其組合
二、身體韻律動作及其組合
三、基本步伐及其組合
四、把桿基本動作及其組合
第四章形體基本素質
一、柔韌素質
二、力量素質
第五章新興形體運動介紹
一、舍賓運動
二、普拉提運動
下篇太極
第六章大極拳概述
一、太極拳的起源與發展
二、太極拳與中國傳統文化
三、太極拳傳統養生理論
四、太極拳運動的現代科學分析
五、太極拳運動與現代生活
第七章大極拳基本動作
一、太極拳運動特點
二、太極拳基本動作
三、太極拳練習指導
第八章二十四式大極拳
一、二十四式太極拳簡介
二、二十四式太極拳動作說明與要點提示
三、太極拳練習注意事項
第九章三十二式大極劍
一、三十二式太極劍簡介
二、劍術基本技法與要點提示
三、三十二式太極劍動作說明與要領提示
四、太極拳、太極劍的學習與評價
參考文獻
