10天打造緊實俏臀

10天打造緊實俏臀是重慶出版社出版的一本書，：（日）齊藤美惠子 著。

主題：短短10天，讓你的臀部窈窕5厘米，彈力十足，挺翹迷人！

基本介紹

• 書名：10天打造緊實俏臀
• 作者：（日）齊藤美惠子（Mieko Saito）
• 譯者：郭勇
• ISBN：9787229042509
• 出版社：重慶出版社 
• 出版時間：2011-8-1
• 裝幀：平裝
• 紙　張：膠版紙

編輯推薦

讓你不論是穿緊身褲、短褲還是迷你裙，都性感好看！

沒有緊翹臀型，就顯不出腰的纖細、腿的修長！

短短10天，讓你的臀部窈窕5厘米，彈力十足，挺翹迷人！

內容簡介

6個步驟，塑造“人見人愛”緊實俏臀。無論是久坐、缺乏運動導致臀部下垂，還是姿勢不正確、骨盆歪斜導致臀部扁平，只要按照書中6個步驟調整骨盆、消除浮腫、放鬆肌肉、提臀、甩掉大腿贅肉，短短10天就能輕輕鬆鬆瘦5厘米，擁有緊實俏臀。