《10分鐘手部按摩》是2004年遼寧科學技術出版社出版的圖書，作者是王穎。
基本介紹
- 書名：10分鐘手部按摩
- ISBN：753814102
- 定價：12.0
- 出版社：遼寧科學技術出版社
基本信息,簡介,目錄,
基本信息
書名:10分鐘手部按摩
圖書編號:756811
出版社:遼寧科學技術出版社
定價:12.0
ISBN:753814102
作者:王穎
出版日期:2004-03-15
版次:1
開本:32開
簡介
本叢書均由臨床經驗豐富的中醫專家撰寫，內容都是臨床上遇到的、人們經常詢問和想知道的。每種書都詳細介紹了其相關療法的作用、方法，並配有大量清晰、直觀的圖片。突出了可操作性和有效性，可使讀者正確地運用書中介紹的中醫療法，每天只用10分鐘時間，持之以恆，就能達到防病強身的目的。
本書系統介紹了手療應掌握的手部結構、按摩手法、手部穴區、手針穴、手部反射區、手部全息穴區等知識。有針對性地介紹了手療應注意的事項和怎樣通過望手進行診斷疾病的常識，包括手療的作用、適宜對象以及掌紋、掌色所反映的疾病等。重點介紹了常見病手療方法，對40餘種疾病的手療穴區、手療方法進行了詳細的介紹。全書內容實用，可操作性強，配有大量的手法操作和反射區圖片，可使讀者一目了然，一學就會。
目錄
:一、手療舒筋骨
1 手療可以自己做
2 下列情況不可做手療
3 手療操作時請注意
4 應經常做的護手操
5 手部自我保健操
6 手部按摩技巧
二、手部結構不複雜
1 手骨
2 手肌
3 手關節
4 手部血管
三、手部腧穴要了解
1 掌側經穴
2 背側經穴
3 掌側奇穴
4 背側奇穴
四、手針穴是疾病反應點
1 手掌側穴位
2 手背側穴位
五、手部反射區
手部65個反向區簡介
六、手部全息穴位
1 手部第2掌骨橈側全息穴位
2 手部第5掌內尺則全息穴位
七、手部常用按摩手法
1 點法
2 按法
3 揉法
4 推法
5 掐法
6 捻法
7 搖轉法
8 拔伸法
9 擦法
10 摩法
八、常見病手療方法
1 感冒
2 咳嗽
3 支氣管炎
4 支氣管哮喘
5 心律失常
6 高血壓病
7 低血壓
……
九、望手診病
參考文獻
