內容簡介
《家庭實用養生保健系列:從零開始學手部按摩》用通俗易懂的語言介紹了手部按摩的功效、常用手法要領、手部反射區和穴位等內容,並以圖文結合的形式詳細解析了43種常見病症的手部按摩療法,結構清晰、內容簡明易學,且具有很強的實用性,即使是沒有接觸過手部按摩的人也能順利完成相關操作。
編輯推薦
隨著現代人健康觀念的不斷增強,相信手部按摩法將會成為養生保健方法的重要組成部分,融入人們的生活。為了使讀者能在百忙之中掌握手部按摩技巧、方法,在工作、學習、生活之餘能參照本書及時地做自我治療和保健,薛永閣精心編寫了《從零開始學手部按摩》。
作者簡介
薛永閣,中醫世家出身,太極推拿的創始人,擁有[太極手法中華魔手]之稱。系太極宗師陳氏十八代傳人馮志強先生的嫡傳弟子,骨傷教授葛長海先生親傳弟子。在繼承祖傳醫學經驗以及師門技法的同時,融儒、釋、道、武、醫為一體,創立了自己的獨特手法——太極手法,並在足部和腰背部推拿的研究和實踐方面積累了極為豐富的經驗。
目錄
第一章 手部按摩基礎知識
手部按摩的8個功效
關於手浴療法
手部按摩常用手法及要領
手部按摩適應證和禁忌證
手部按摩方法和注意事項
手部反射區和穴位
第二章 常見病症的手部按摩療法
中暑
發熱
落枕
心絞痛
感冒
咳嗽
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
冠心病
高血壓病
呃逆
食慾缺乏
消化不良
慢性胃炎
便秘
失眠
頭痛
神經衰弱
三叉神經痛
肩周炎
頸椎病
網球肘
腰肌勞損
腕管綜合徵
腰椎間盤突出症
假性近視
鼻炎、鼻竇炎
耳鳴
牙痛
慢性咽炎
痤瘡
濕疹
痛經
月經不調
經前緊張征
閉經