簡介
製作難度：簡單
所用廚具：不粘鍋
營養分析
龍鬚菜有清熱解毒、利濕助消化等功效，可治感冒、便秘等症。傳統食用海髮菜是日本國沖繩島人平均壽命居世界之最的主要原因。所以水雲在日本國有長壽菜之譽。對清理肺部及腸道毒素、排除體內垃圾有奇效 。
食材明細
五穀雜糧面 100克
龍鬚菜 適量
雞肉絲 適量
鹽 適量
做法
1.龍鬚菜摘好洗乾淨。
2.鍋里燒開水後將五穀雜糧面放入。
3.煮至軟後放入龍鬚菜。
4.放少許鹽，煮至龍鬚軟。
5.把醃好的雞肉絲加入一起煮片刻。
6.加少許雞精以及芝麻油後即可熄火。
