龍眼紅棗肉粥

龍眼紅棗肉粥是一道以龍眼肉，紅棗，粳米為主材的粥名。

基本介紹

• 中文名：龍眼紅棗肉粥
• 主料：龍眼肉，紅棗，粳米
• 調料：紅糖
• 功效：養心安神、健脾補血

原料

龍眼肉15克，紅棗15枚，粳米50-100克。

製作

將龍眼肉，紅棗和粳米一併加水煮粥，加入紅糖少許，調味即可。

功效

有養心安神、健脾補血的功效，適宜於產後貧血，心悸失眠，體質虛弱者食用。