《點亮心燈：活出人生賽場最好的自己》是2019年當代世界出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：點亮心燈：活出人生賽場最好的自己
- 作者：王勇剛
- 出版社：當代世界出版社
- 出版時間：2019年3月
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787509013816
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
在人生中每天我們張開眼睛忙忙碌碌，看似很清楚知道自己要做些什麼，其實大多數時候我們只是為做而做，按部就班地工作和生活。你維持這樣相同節奏的工作與生活，不知不覺有多久了呢，除了知道你自己在變老，你還清楚自己人生中接下來會有什麼不同嗎？你知道在你的生命中，重要的是什麼嗎？——作者結合自身及周圍的人的真實案例，指出了當代大多數人生活中所具有的問題和面臨的困境，然後逐一分析，讓人們進行反思，幫助人們樹立正確的意識，走出人生的迷霧。
圖書目錄
推薦序 ……1
序 ……1
第一章人生的迷霧 ……1
引言……3
你要什麼？……6
怎樣成為一個完美的人？……11
為什麼受傷的總是我？……16
怕什麼來什麼！……22
如何改變才能讓結果更好？……26
第二章 人生迷霧背後的陷阱 ……33
引言……35
我不夠好……38
我還沒有準備好……49
我是對的……58
我是受害者……68
我是“強大”的……78
我要活在當下……86
第三章 生命中的自動化反應 ……97
引言……99
自動化反應……102
如何打破自動化反應？……111
第四章 看清迷霧的慧眼 ……133
引言……135
信念與事實……142
回應與反應……149
希望，還是相信？……156
難與不可能……162
情感與信任……168
需求與評論……175
關於出發點……181
關於投射……193
第五章 重寫人生的劇本 ……201
引言……203
與自己和解……207
接納真實的自我……211
自我負責……217
重寫自己的人生劇本……221
後記 ……227
作者簡介
王勇剛，1995年畢業於華東理工大學化學工程系；自1996年起在上海從事房地產行銷及經紀，及大宗標的物投資交易服務。取得CCIM國際註冊商業房地產投資師，及CPM國際註冊資產管理師資格；2011年起，跨界學習教練文化，並開始學習心理學。獲得國家二級心理諮詢師和企業教練師師資資格，體驗式學習訓練師，加拿大海文學院國際心理諮詢專業在修（文十）。
