黑芝麻杏仁米粥

基本介紹

• 中文名：黑芝麻杏仁米粥
• 主要食材：黑芝麻，杏仁，大米
• 配料：生甘草
• 工藝：煮

材料

黑芝麻150克，杏仁100克，大米150克，生甘草5克。

做法

黑芝麻、杏仁、米浸水後擂爛成糊，煮熟。甘草煎水取汁和入調勻。

介紹

散結，清熱，潤腸通便，降糖。適用於大便乾難下，或濕熱便秘，糖尿病。