黑芝麻冰糖銀耳羹

基本介紹

• 中文名：黑芝麻冰糖銀耳羹
• 主要食材：黑芝麻
• 分類：羹
• 口味：甜

材料

黑芝麻30克，銀耳20克，冰糖20克。

做法

1．黑芝麻去雜質，炒香；銀耳用溫水發透，去蒂頭，撕成片；冰糖打碎成屑。@2．將冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內，加清水500毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘即成。

用途

瘦身美白 潤肌膚 烏鬚髮 美容顏 血兩虛 肌膚不潤