黃金夾心饅頭片是一道美食,主要原料為雞胸肉、黑胡椒、鹽、饅頭和雞蛋等。
基本介紹
- 中文名:黃金夾心饅頭片
- 主要原料:饅頭,雞胸肉
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:蛋白質
- 適宜人群:老人
香港茶餐廳特色,香煎夾心饅頭片做法,黃金夾心饅頭片,做法,注意事項,麵粉的營養價值,
香港茶餐廳特色
香港茶餐廳有個著名的小吃叫西多士,將土司片蘸雞蛋液炸至而成。中間可以包裹芝士、火腿等。
中式早餐裡面有一個煎饅頭,同樣包裹蛋液,使原本酥脆的饅頭片,變成了軟嫩的口感,蛋液調味之後,饅頭片更增添了些許的風味。
雙雙今天也“禍禍”了一次,將西多士和煎饅頭結合了下,中西合璧,做了這個香煎夾心饅頭片。中間加入了入味的黑胡椒雞胸肉片。
這個香煎夾心饅頭片做法簡單,風味獨特,搭配一杯牛奶,便是一份營養豐富的早餐!
香煎夾心饅頭片做法
1、饅頭最好是冷藏過的,容易切薄片。
2、雞胸肉用松肉錘敲松,撒鹽和黑胡椒,入味。
3、蛋液一定要裹滿饅頭片周邊,略煎後,形成一層蛋液層,水煎的時候,才不會有水分滲入,影響口感。
4、水分要少加,雞胸肉易熟,少許水分即可。不加就害怕過厚,導致不熟或者是表麵糊掉。
5、水分熬乾,小火略煎至表面金黃,乾爽即可。
黃金夾心饅頭片
原料:雞胸肉、黑胡椒、鹽、饅頭、雞蛋
做法
1、雞胸肉略解凍,切薄片。
2、用松肉錘敲松。
3、撒上少許鹽。
4、研上少許黑胡椒粉。
5、再次輕敲,幫助入味。
6、饅頭切薄片。
7、將雞胸肉片切成和饅頭片差不多的大小。
8、兩片饅頭夾一片雞肉。
9、蛋液打散,將饅頭片放入,裹滿蛋液。
10、平底鍋燒熱,倒入少許油,將饅頭片放入,略煎。
11、倒入少許清水。
12、蓋蓋子,燜至水分乾。
13、小火,將饅頭片煎至金黃色即可。
注意事項
1、饅頭儘量放冰櫃冷藏,容易切片。
2、饅頭片儘量切薄片,成品更加美觀,也更易熟。
3、蛋液裹滿饅頭,這樣煎過之後,形成一層蛋液膜,再加入水的時候,不會滲入饅頭內部組織。
4、雞胸肉儘量片薄片,更容易入味。
5、松肉錘如果沒有,可以用刀背輕拍,效果一樣。
6、雞肉片、牛肉片、蔬菜片,只要你想得到,沒有做不到。根據成熟程度,決定放水還是不放水,還是放多少水
麵粉的營養價值
麵粉營養分析:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。麵粉食療:小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱,止渴;主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。