黃豆紅棗石斛汁

基本介紹

• 中文名：黃豆紅棗石斛汁
• 主要食材：黃豆，紅棗

用料

材料	用量
黃豆	20g
紅棗	3顆
鮮石斛	2根

做法

1. 黃豆泡水後去皮煮熟
2. 大棗幾顆去核
3. 去核的大棗切碎
4. 新鮮的鐵皮石斛，用手掰成小段的，便於打碎
5. 先把黃豆加水打成豆漿，再加入大棗，石斛，點果汁鍵混合成汁就完成了，早晚一杯身體好，精神更好!