黃芪杞子鱔

黃芪杞子鱔

黃芪杞子鱔是一道美食,由枸杞子,黃芪,黃鱔段,油菜心等原料製作而成。

基本介紹

  • 中文名:黃芪杞子鱔
  • 主要食材:黃鱔段,黃芪,枸杞子
  • 分類:燉湯
  • 輔料:米醋、蔥姜、香油、雞湯
  • 工藝:蒸煮
原料:枸杞子20克,黃芪25克,黃鱔段200克,油菜心100克。
調料:精鹽1/2小匙,香油1大匙,蔥薑汁各1大匙,米醋1小匙,雞湯1/2杯。
製法: 1.鱔段洗淨焯水,控水,用油炸過撈出; 2.黃芪切片,枸杞子泡軟待用; 3.鍋中放入黃鱔段、黃芪,加湯、蔥薑汁,調味,燒透收汁,裝至用炒熟的油菜心作底的盤中即可。
營養分析:黃鱔含蛋白質,鈣磷鐵,及多種維生素,具補中益氣,壯筋骨的作用,與黃芪、枸杞子同烹,具補腎陽,潤肺的功效。
功效:補腎氣,降血糖,下消適用。黃鱔含蛋白質、鈣磷鐵及多種維生素,具有補中益氣、壯筋骨之功效,與黃芪、!枸杞子同烹,具有補腎陽、潤肺之功效。

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