麻筍米粥

麻筍米粥是一道美食，主要食材有竹筍、粳米。

基本介紹

• 中文名：麻筍米粥
• 主要食材：竹筍50克 ，粳米100克
• 功效：清肺除熱,兼能利濕
• 特點：清香味美、營養價值高
• 製作工藝：煮

做法

1. 將鮮竹筍脫皮洗淨,切成筍片或筍丁

2. 粳米洗淨,先泡半個小時

3. 筍丁與粳米文火煮成粥.

健康提示

1. 此粥清肺除熱,兼能利濕,適用於糖尿病及久瀉久痢、脫肛等症

2. 竹筍粥清香味美、營養價值高,且久吃無副作用,是糖尿病人的美食佳品.