鳳菇豆腐湯

鳳菇豆腐湯

鳳菇豆腐湯是一道以鮮風尾菇、水豆腐為主料製作的菜品。

基本介紹

  • 中文名:鳳菇豆腐湯
  • 口味:可口
  • 主要食材:鮮風尾菇、水豆腐
  • 輔料:精鹽、味素、蔥花、芫荽、豬油。
製作原料,製作方法,食療功效,

製作原料

主料:鮮鳳尾菇100 克,水豆腐200 克。
調料:精鹽、味素、蔥花、芫荽、豬油。

製作方法

1. 將鳳尾菇洗淨後撕成薄片。豆腐切成小塊。芫荽少量去雜洗淨切末。
2. 炒鍋中加豬油燒熱,放入菇片煸炒片刻,加入清水、豆腐塊、精鹽、味素,煮至鳳尾菇、豆腐塊入味,點上味素,撒上蔥花、芫荽末,出鍋裝碗即成。

食療功效

湯菜以營養豐富、肉質肥厚,具有降壓減脂、降低膽固醇、抗癌的保健食用菌新秀鳳尾菇配補中益氣、健脾養胃,寬中的豆腐。常食之對血壓病,冠心病、肥胖病、糖尿病、高血脂症、癌症均有特殊的治療效果。

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