鳳梨翅根

鳳梨翅根

鳳梨翅根是一道特色風味小吃,主要製作食材是雞翅根,配料是鳳梨,調料是色拉油、番茄醬、酸辣醬等,通過中小火煨制而成。

基本介紹

  • 中文名:鳳梨翅根
  • 主要食材鳳梨,雞翅
  • 分類:家常菜
  • 口味:酸辣味  
  • 調料色拉油
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

主料:鳳梨半個、雞翅根8個
調料:色拉油少許、食鹽適量、生抽1勺、番茄醬2大匙、酸辣醬1湯匙、水1勺、白糖1小匙

製作方法

1、將鳳梨去皮處理乾淨,然後泡入淡鹽水中半個小時
2、水中放入一勺料酒,將雞翅根用牙籤穿些洞入冷水煮至熟(水剛開時撇去血沫)
3、鍋中滴少許油,將雞翅鳳梨微微煎至表皮焦黃
4、再滴入幾滴油,將泰式酸辣醬炒香,烹入生抽
5、倒入用番茄醬和糖、鹽、清水調好的材料,用中小火煨制入味,最後大火收汁即可

食用須知

鳳梨果實品質優良,營養豐富,含有大量的果糖,葡萄糖,維生素B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克鳳梨含水分87.1克,蛋白質0.5克,脂肪0.1克,纖維1.2克,尼克酸0.1毫克,鉀126毫克,鈉1.2毫克,鋅0.08毫克,碳水化合物8.5克,鈣20毫克,磷6毫克,鐵0.2毫克,胡蘿蔔素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.02毫克,維生素C8~30毫克,灰分0.3克,另含多種有機酸及鳳梨酶等。

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