鯰魚的功效與作用

鯰魚的功效與作用是 適宜人群:一般人群均可食用。老、幼、產後婦女及消化功能不佳的人最為適用。

基本介紹

  • 中文名:鯰魚
  • 外文名:Efficacy and function of catfish
  • 禁忌人群:鯰魚為發物、痼疾、瘡瘍患者慎食
  • 營養功效:催乳、消水腫、滋補、利尿、開胃
  • 熱量:103 大卡/100克
別名:鬍子鰱、黏魚、塘虱魚、生仔魚、鮎魚
禁忌人群:鯰魚為發物、痼疾、瘡瘍患者慎食。
適宜人群:一般人群均可食用。老、幼、產後婦女及消化功能不佳的人最為適用;適宜體弱虛損,營養不良,乳汁不足,小便不利,水氣浮腫者食用。
基本介紹:鯰魚(鮎魚),又稱作鬍子鯰、黏魚、塘虱魚,生仔魚。此魚的顯著特徵是周身無鱗,身體表面多黏液,頭扁口闊,上下頜有四根鬍鬚,口的周圍有數條長須,利用此須能辨別出味道,這是它的特徵,鮎魚的最佳食用季節在仲春和仲夏之間。鯰的同類幾乎是分布在全世界,多數種類是生活在池塘或河川等的淡水中,但部分種類生活在海洋里。在我國南方沿海地區有一種鮎魚,專門誘捕岸上的老鼠。這種鮎魚白天休息,夜間四處覓食。當它游近岸邊,便將尾巴露出水面,一動不動地靠在岸邊,發出陣陣腥味引誘夜間外出覓食的老鼠。狡猾的老鼠見到浮在水面上的魚尾巴,並不立即咬食,而是先用前爪去撥動幾下,此時鮎魚仍然一動不動,讓老鼠誤認為是死魚。老鼠見鮎魚不動,真的以為是死魚,便放心大膽地張口咬住鮎魚尾巴,使勁往岸上拖。這個時候,鮎魚見老鼠已上了圈套,便使出全身力氣,尾巴一擺,將老鼠拖入水中,老鼠雖識水性,可以與鮎魚在水中較量,但無奈力氣不如鮎魚,在水裡也缺少鮎魚那種長時間潛入水中的優勢,一場生死大搏鬥的結果是鮎魚占上風。此時,鮎魚充分發揮它在水中的優勢,用鋸齒樣的牙齒咬住老鼠往水下拖,老鼠在水下不能換氣,掙扎一陣後便活活淹死,成為鮎魚的美食。
功效與作用:1.催乳鮎魚是催乳的佳品,並有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用,是婦女產後食療滋補的必選食物。2.去水腫中醫認為,鯰魚味甘性溫,有補中益陽,利小便,療水腫等功效。3.滋補佳品鯰魚是名貴的營養佳品,早在史書中就有記載,可以和魚翅、野生甲魚相媲美,它的食療作用和藥用價值是其他魚類所不具備的,獨特的強精壯骨和益壽作用是它獨具的亮點。
營養價值:鯰魚營養豐富,每100克魚肉中含水分64.1克、蛋白質17.3克,並含有多種礦物質和微量元素,特別適合 體弱虛損、營養不良之人食用。除鯰魚的魚子有雜味不宜食用以外,全身是寶,鯰魚是名貴的營養佳品,早在史書中就有記載,可以和魚翅、野生甲魚相媲美,它的食療作用和藥用價值是其他魚類所不具備的,獨特的強精壯骨和益壽作用是它獨具的亮點。
選購:新鮮的鯰魚體表光滑無鱗,體呈灰褐色,具有黑色斑塊,有時全身黑色,腹部白色。顏色發黑的是養殖的。
存儲:將魚去除內臟,清洗乾淨後,吸乾表皮水分,用保鮮膜包好,放入冰櫃冷凍保存。
食用方法:1.鯰魚子有毒,必須經過較長時間的燒煮才可食用,否則會引起中毒,症狀主要為腹痛和腹瀉。2.鮎魚藥食俱佳,以燉煮最宜,仲春和仲夏之間為最佳食用季節。3.鮎魚體表黏液豐富,宰殺後放入沸水中燙一下,再用清水洗淨,即可去掉黏液。

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