魚肉芝麻餅

冬季天寒地凍，導致人體免疫力下降，通過飲食補充蛋白質不失為增強免疫力的好方法。魚肉富含優質蛋白質，而且魚肉蛋白質中的胺基酸與人類的胺基酸非常相似，因此，其營養價值極高。此外，魚肉的肌肉纖維比較纖細，組織蛋白質的結構鬆軟，水分含量較多，肉質細嫩，易為人體吸收利用，老人、小兒、體弱多病者尤為適宜多食。市民不妨嘗試自備材料自製魚肉芝麻餅與家人共享。

魚肉芝麻餅色澤金黃，外酥里嫩、鹹鮮味美，是人們極喜愛的川味著名小吃。

基本介紹

• 中文名：魚肉芝麻餅
• 主要食材：鮮魚肉，熟火腿，熟冬筍
• 口味：外酥里嫩、鹹鮮味美
• 難易程度：簡單

用料：

鮮魚肉淨150克，熟火腿15克，熟冬筍25克，雞蛋1個，清油1000克（耗75克），熟芝麻75克，薑末1克，醬油15克，精鹽10克，味素2克，料酒5克，胡椒麵1克，乾豆粉適量。

製作方法：

1、將魚肉切成細粒，裝碗內，火腿、冬筍也分別切成細粒，放入魚肉碗內，加醬油、料酒、鹽、味素、胡椒麵、薑末碼味。

2、蛋清加乾豆粉調成糊，將魚肉、火腿、筍粒拌勻，做成12個圓球，壓扁成餅，兩面粘上芝麻。

3、鍋內油燒至五成熱，將餅逐個放入，稍炸定形後撈起，待油溫升至七成熱時，再下餅炸至呈金黃色，皮酥撈起，裝盤即成。

備註：

按此做法，主料也可改用雞肉，叫雞肉芝麻餅。