基本介紹
菜品信息,製作材料,製作方式,做法一,做法二,製作要訣,
菜品信息
氣血雙補食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 糖尿病食譜
口味:
鹹鮮味
工藝:
煮
製作材料
主料:
青魚500克
輔料:
髮菜(乾)25克,雞蛋清30克
調料:姜5克,大蔥15克,澱粉(玉米)35克,鹽5克
髮菜魚圓湯的特色:
鮮嫩滑口。
製作方式
做法一
1. 魚肉段去鱗洗淨,除去皮、大骨及皮下紅肉;
2. 生薑切末,加少許水擠出薑汁;
3. 髮菜用剪成碎末;
4. 魚肉切成小塊,剁成茸,如剁時魚肉脹發粘刀,可略加清水;
5. 加入蛋清、澱粉、薑汁、清水,用4隻竹筷順時針方向不斷攪拌,不可反方向攪拌,直到魚茸凝成團,筷子能直立為止;
6. 然後再輕輕拌入髮菜和蔥末;
7. 鍋放在火上,放入半鍋清水,煮沸,轉用文火;
8. 把魚茸握在左手中,大拇指、食指圈成球擠出魚茸成球狀,右手持湯蘸冷水,把魚茸球刮下,逐個投入沸水中,上浮撈起成魚圓;
9. 另用炒鍋把雞湯煮沸,下入魚圓煮沸即成。
做法二
主料:菜花適量、魚丸適量、髮菜(乾)適量;
做法:
1.講花菜用手掰成小朵,浸泡過後瀝乾水分。
2.肉片加鹽加山芋粉或芡粉抓勻。
3.魚丸洗淨備用。
4.鍋中倒入適量的大骨湯,燒開。
5.放入花菜燒開後,放入魚丸見滾。
6.再放入肉片劃散。
7.燒開鍋後,放鹽,放髮菜關火後即可。
製作要訣
本品需雞湯約500克,如果沒有雞湯可用清水代替。