髮菜排骨湯

用料

主料：白蓮子一兩，髮菜四錢，排骨八兩。

調料：陳皮一片，鹽少許。

第一步：排骨洗淨，切塊。去心白湘蓮，與髮菜、陳皮浸透，洗淨。

第二步：瓦煲加入清水，用猛火煲至水滾，後放入材料，改用中火繼續煲三小時，加少許鹽調味，即可飲用。

本湯健脾開胃、潤噪滑腸、增進食慾、滋潤肌膚、預防血壓。若有血壓高、食欲不振、大便秘結、血脂過高，都可用本湯作食療。

此菜見錄於《無雙譜》（《無雙譜》為出自遊戲《仙劍客棧》的菜譜集）。

類型：湯羹

等級：三級

成本：20

售價：370

食材：髮菜

料理用時：10

流行時間：－

介紹：排骨切塊，和紅棗、蚝豉一起入湯鍋燉煮，煮至排骨酥爛時放入髮菜，再燒片刻即可。清香不膩，鹹淡適口。

獲得時間：12月2日

獲得方法：與洪七公對話。