《高血脂自療一本通》是2010年1月吉林科學技術出版社出版的圖書，作者是曾強。本書主要介紹了高血脂的概念，危害和預防、治療方法。
基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
為什麼會得上高血脂呢？啥是高血脂，它有什麼危害？平常該注意什麼？是不是就不能再吃肉了？怎么吃才能降血脂呢？什麼樣的治療方法比較合適……這些關於高血脂的疑惑，您都可以在本書中找到答案。
書中不僅為您提供了日常飲食、運動、行為習慣等非藥物治療方法，還提供了手指操、穴位按摩和刮痧等中醫物理療法，並且會告訴您安全的用藥原則以及中醫辨證的用藥方法。無論您有哪些需求，您都可以在本書中找到適合自己的調理方案。
作者簡介
曾強，醫學博士、教授、博士生導師，中國人民解放軍總醫院健康體檢中心主任，中國人民解放軍總醫院亞健康研究所副所長，中華醫學會健康管理學分會常委，中華中醫藥學會亞健康分會副主任委員，世界中醫藥聯合會亞健康專業委員會副會長，北京醫學會健康管理學專業委員會副主任委員。 長期從事高血壓的基礎和臨床研究工作，主持多項“國家自然科學基金”課題以及國家“十一五計畫”、“863高科技發展計畫”相關課題。在國內外發表論文100餘篇，獲得多項國家和軍隊科技進步獎。 近年來，潛心研究亞健康問題和健康管理，並應邀在全國進行多場專題講座，深受大眾歡迎。目前，擔任《中華健康管理學雜誌》、《中華中西醫結合雜誌》、《中華現代醫藥雜誌》、《中華核醫學雜誌》、《中華現代內科雜誌》等雜誌的常務編委。
目錄
啥是高血脂
認識高血脂
血脂為什麼高
圖解高血脂發病機制
找一找身體的預警信號
沒有症狀，不等於沒危險
對對號，你屬於哪一種高血脂
高血脂容易盯上哪些人
瘦子也得高血脂
血脂不是越低越好
戰勝高血脂，做好三級預防
治療目標也要因人而異
醫院檢查，注意什麼
做好準備去檢查
定期檢查有必要
