在《高血壓防治100招(超值版)》中，我們就高血壓的概念，高血壓的標準，高血壓的病因、危害以及怎樣早發現和早治療高血壓，高血壓的飲食原則和醫療藥膳等做了一一說明。《高血壓防治100招(超值版)》除了介紹常用的藥物降壓外，還介紹了幾種行之有效的物理降壓法，如刮痧降壓、按摩降壓、拔罐降壓和運動降壓。便於你綠色施診。此外，《高血壓防治100招(超值版)》還從細微處著手，讓你從起居細節和生活保養上做起，遠離高血壓。
基本介紹
- 書名：高血壓防治100招
- 出版社：河北科學技術出版社
- 頁數：227頁
- 開本：16
- 作者：易磊 張偉
- 出版日期：2012年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7537553254, 9787537553254
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《高血壓防治100招(超值版)》立足於科學降壓，以居家調養為基礎，以防病治病為目的，以生動多樣的形式，融知識性、科學性、實用性、趣味性為一體，希望更多的讀者朋友能從中獲益。希望《高血壓防治100招(超值版)》能成為你貼心的醫生，讓你及你的家人遠離高血壓，擁有美好的人生。
圖書目錄
第一章認識高血壓
第一節關於人體血壓
第1招：什麼是高血壓
第2招：人體血壓是怎么回事
第3招：血壓多高才算是正常
第4招：哪些因素會影響血壓
第5招：血壓自身如何調節
第6招：血壓會發生波動嗎
第7招：高血壓和高血壓病的區別
第二節高血壓的病因
第8招：肥胖成高血壓的元兇
第9招：“口重”助推血壓升高
第10招：熬夜，引發高血壓的幫凶
第11招：菸草之毒引發高血壓
第12招：過量飲酒小心血壓升高
第13招：外界環境誘發高血壓
第14招：氣候也可引發高血壓
第15招：當心打鼾引發高血壓
第16招：居室色彩對血壓的影響
第17招：遺傳因素會導致高血壓
第18招：從中醫角度看高血壓病
第三節高血壓的危害
第19招：高血壓為“無聲殺手”
第20招：高血壓可引發多種併發症
第21招：小心高血壓傷害你的視力
第22招：高血壓會導致心力衰竭
第23招：血壓一失常，大腦也遭殃
第24招：小心高血壓偷襲你的“腎”
第25招：高血壓影響性生活
第二章早發現早治療
第一節發病的徵兆
第26招：警惕病發前的五大信號
第27招：高血壓常見症狀與體徵
第28招：學點急救知識很重要
第二節檢查與防治
第29招：高血壓並非不治之症
第30招：高血壓常規檢查不能少
第31招：按時測壓很關鍵
第32招：動脈血壓的測量方法
第33招：高血壓的一級預防
第34招：“三早”防治高血壓
第三節如何看病求醫
第35招：做一名理智的就醫者
第36招：先選醫生再選醫院
第37招：如何選擇就診求醫的時機
第38招：如何掌握掛號的竅門
第39招：看病求醫敘述應簡明
第40招：正確回答醫生詢問
第41招：掌握自身享有的權利
第42招：出現什麼症狀要入院治療
第43招：如何辦理入院手續
第44招：病癒出院要注意的事項
第三章食物降血壓
第一節飲食原則
第45招：會吃會喝，降壓不愁
第46招：水，降壓的天賜良藥
第47招：熱量攝入，不是越多越好
第48招：營養素對高血壓有影響
第49招：中藥降壓，並非天然無毒
第二節降壓食方
第50招：瓜果蔬菜，降壓來得快
第51招：每天喝湯粥，降壓不必憂
第52招：休閒降壓茶，不比藥物差
第53招：藥酒降血壓，一點不荒唐
第四章經絡降血壓
第一節刮痧降血壓
第54招：刮痧療法降壓圖解
第55招：把握好刮痧的時間與療程
第56招：刮痧降壓時的注意事項
第57招：頭部按摩降血壓
第58招：耳部按摩降血壓
第59招：頸肩部按摩降血壓
第60招：胸腹部按摩降血壓
第61招：腰背部按摩降血壓
第62招：上肢部按摩降血壓
第63招：下肢部按摩降血壓
第64招：足部反射區按摩降血壓
第65招：手部反射區按摩降血壓
第三節拔罐降血壓
第66招：圖解拔罐療法降血壓
第67招：拔罐降壓的注意事項
第五章藥物降血壓
第68招：正確選用降壓藥
第69招：並發患者用藥需注意
第70招：日常降壓選長效藥
第71招：降壓藥物的聯合治療
第72招：降壓藥聯合治療的方式
第73招：降壓藥物聯合治療的配伍
第74招：高血壓病用藥注意事項
第75招：高血壓用藥應避免的誤區
第76招：科學合理的服藥時間
第77招：降壓藥物不要經常更換
第78招：降壓藥物需要終身服用嗎
第79招：長期服用降壓藥應注意什麼
第80招：常用降壓藥物的不良反應
第81招：服用降壓藥會引起陽痿嗎
第82招：服藥後發生陽痿怎么辦
第83招：繼續用藥會引起低血壓嗎
第84招：降壓藥物療效不佳的原因
第二節泡腳降血壓
第85招：泡腳器具的選擇
第86招：泡腳降壓的注意事項
第87招：泡腳驗方降血壓
第三節併發症用藥
第88招：並發老年高血壓的藥物治療
第89招：並發妊娠高血壓的藥物治療
第90招：並發冠心病的藥物治療
第91招：並發左心室肥厚的藥物治療
第92招：並發血脂異常的藥物治療
第93招：並發糖尿病的藥物治療
第94招：並發痛風的藥物治療
第95招：並發支氣管炎的藥物治療
第96招：合併腎功能損害的藥物治療
……
第六章運動降血壓
第七章生活調養
第一節關於人體血壓
第1招：什麼是高血壓
第2招：人體血壓是怎么回事
第3招：血壓多高才算是正常
第4招：哪些因素會影響血壓
第5招：血壓自身如何調節
第6招：血壓會發生波動嗎
第7招：高血壓和高血壓病的區別
第二節高血壓的病因
第8招：肥胖成高血壓的元兇
第9招：“口重”助推血壓升高
第10招：熬夜，引發高血壓的幫凶
第11招：菸草之毒引發高血壓
第12招：過量飲酒小心血壓升高
第13招：外界環境誘發高血壓
第14招：氣候也可引發高血壓
第15招：當心打鼾引發高血壓
第16招：居室色彩對血壓的影響
第17招：遺傳因素會導致高血壓
第18招：從中醫角度看高血壓病
第三節高血壓的危害
第19招：高血壓為“無聲殺手”
第20招：高血壓可引發多種併發症
第21招：小心高血壓傷害你的視力
第22招：高血壓會導致心力衰竭
第23招：血壓一失常，大腦也遭殃
第24招：小心高血壓偷襲你的“腎”
第25招：高血壓影響性生活
第二章早發現早治療
第一節發病的徵兆
第26招：警惕病發前的五大信號
第27招：高血壓常見症狀與體徵
第28招：學點急救知識很重要
第二節檢查與防治
第29招：高血壓並非不治之症
第30招：高血壓常規檢查不能少
第31招：按時測壓很關鍵
第32招：動脈血壓的測量方法
第33招：高血壓的一級預防
第34招：“三早”防治高血壓
第三節如何看病求醫
第35招：做一名理智的就醫者
第36招：先選醫生再選醫院
第37招：如何選擇就診求醫的時機
第38招：如何掌握掛號的竅門
第39招：看病求醫敘述應簡明
第40招：正確回答醫生詢問
第41招：掌握自身享有的權利
第42招：出現什麼症狀要入院治療
第43招：如何辦理入院手續
第44招：病癒出院要注意的事項
第三章食物降血壓
第一節飲食原則
第45招：會吃會喝，降壓不愁
第46招：水，降壓的天賜良藥
第47招：熱量攝入，不是越多越好
第48招：營養素對高血壓有影響
第49招：中藥降壓，並非天然無毒
第二節降壓食方
第50招：瓜果蔬菜，降壓來得快
第51招：每天喝湯粥，降壓不必憂
第52招：休閒降壓茶，不比藥物差
第53招：藥酒降血壓，一點不荒唐
第四章經絡降血壓
第一節刮痧降血壓
第54招：刮痧療法降壓圖解
第55招：把握好刮痧的時間與療程
第56招：刮痧降壓時的注意事項
第57招：頭部按摩降血壓
第58招：耳部按摩降血壓
第59招：頸肩部按摩降血壓
第60招：胸腹部按摩降血壓
第61招：腰背部按摩降血壓
第62招：上肢部按摩降血壓
第63招：下肢部按摩降血壓
第64招：足部反射區按摩降血壓
第65招：手部反射區按摩降血壓
第三節拔罐降血壓
第66招：圖解拔罐療法降血壓
第67招：拔罐降壓的注意事項
第五章藥物降血壓
第68招：正確選用降壓藥
第69招：並發患者用藥需注意
第70招：日常降壓選長效藥
第71招：降壓藥物的聯合治療
第72招：降壓藥聯合治療的方式
第73招：降壓藥物聯合治療的配伍
第74招：高血壓病用藥注意事項
第75招：高血壓用藥應避免的誤區
第76招：科學合理的服藥時間
第77招：降壓藥物不要經常更換
第78招：降壓藥物需要終身服用嗎
第79招：長期服用降壓藥應注意什麼
第80招：常用降壓藥物的不良反應
第81招：服用降壓藥會引起陽痿嗎
第82招：服藥後發生陽痿怎么辦
第83招：繼續用藥會引起低血壓嗎
第84招：降壓藥物療效不佳的原因
第二節泡腳降血壓
第85招：泡腳器具的選擇
第86招：泡腳降壓的注意事項
第87招：泡腳驗方降血壓
第三節併發症用藥
第88招：並發老年高血壓的藥物治療
第89招：並發妊娠高血壓的藥物治療
第90招：並發冠心病的藥物治療
第91招：並發左心室肥厚的藥物治療
第92招：並發血脂異常的藥物治療
第93招：並發糖尿病的藥物治療
第94招：並發痛風的藥物治療
第95招：並發支氣管炎的藥物治療
第96招：合併腎功能損害的藥物治療
……
第六章運動降血壓
第七章生活調養
