預防疾病，需要注意13種高危情境，分別是：外出旅遊、周圍有人得了傳染病、到醫院看病的自我防護、傳染病流行期間頻繁出入公共場所、居住環境的四害密度大、母親患病傳染給嬰兒、家政服務員帶病工作、家人患傳染病而家政服務員沒做好自我防護、使用公用電話機和麥克風不當、飼養家畜和家禽時不注意自我防護、與寵物過度親密接觸、人口流動增加。
高危情境
1.外出旅遊
⑴環境改變、勞累、飲食不規律或飲食不衛生、天氣變化、長時間乘坐交通工具、人群流動和密集等原因，容易導致傳染病的傳播。
⑵旅遊目的地流行某種傳染病。如果不加防備，就有染病的可能。
溫馨提示 旅遊期間如何預防傳染病
注意食物及飲用水的衛生
在外旅遊時，建議只食用徹底熟透的食品，並且只飲用煮沸過的水和包裝飲料，不要隨意往水中添加冰塊，吃水果時，一定要洗淨剝皮，對街邊大排檔的食物最好敬而遠之。
預防蚊蟲的叮咬
旅遊者如前往有蚊蟲媒介傳染病發生的地區，建議睡覺時套用蚊帳、蚊香、驅蚊蟲器具等，外出時最好穿長袖衣褲，塗抹防蚊液、驅蟲劑等。
預防接觸性感染
性接觸可能引起B肝、愛滋病等，在某些地區，游泳或者涉水可能導致血吸蟲病。故旅遊者在外應避免與陌生人發生性行為，在旅館或酒店住宿應避免使用公共浴缸，不要赤腳在污水裡活動。
預防輸血性感染
輸血可能導致乙、丙、丁型肝炎、愛滋病等，故在接受輸血治療時應慎重。
提前注射疫苗，有病及時就醫
旅遊過程中，如果出現發熱、腹瀉應及時就醫。旅遊時還應帶些藥預防上呼吸道感染、腹瀉等，如需要提前注射疫苗，可以到出入境檢疫局進行。旅遊回來後，如出現症狀就醫，應告訴醫生自己最近曾到過哪些地區，有過哪些可能造成傳染病感染的行為。
外出旅遊接種哪種疫苗，要看所要到達的地區和季節不同而做出相應的選擇，並可按對方國家的要求接種相關的疫苗。以下介紹部分外出旅遊建議接種的疫苗，僅供參考：
去往國家或地區 接種疫苗 說 明
非洲、東南亞等地區 黃熱病疫苗 很多國家都會在入境許可上要求出示黃熱病
非洲、東南亞等地區 A肝疫苗
在非洲、東南亞等地區長期工作 白喉與破傷風疫苗 建議每10年接種1劑成人劑量的白喉和破傷風疫苗
所在地區存在不潔飲食環境 傷寒疫苗
12月到6月到撒哈拉沙漠地帶 腦膜炎雙球菌疫苗 與當地人有較近的接觸
冬春季節去歐美等國家 流感疫苗、麻疹疫苗 兒童還可以接種麻風腮疫苗
到B肝高流行區域居住 B肝疫苗
隨身攜帶消毒產品
可以隨身攜帶一些消毒產品，如消毒紙巾、手消毒液、酒精棉球、消毒藥片等等，以備需要時使用。
旅途吃喝要乾淨，浴缸、牙刷莫共用。
蚊蟲叮咬要預防，消毒產品隨身用。
2.周圍有人得了傳染病
⑴家人、同事、同學得了傳染病，在症狀出現之前，可能就已經有了一定的傳染性，與其近距離接觸者由於不知情，沒有加以防備，可能也會被傳染。
⑵照顧傳染病病人時，沒有採取必要的防護措施。比如不洗手、不戴口罩、不開窗通風，應該分室居住（或分床居住）而沒有分開，碗筷未分開使用，未對患者使用過的物品以及患者的吐瀉物進行消毒等。
3.到醫院看病，沒有做好自我防護
冬春季節是呼吸道傳染病的流行季節，此時，因患流感、麻疹、水痘等呼吸道傳染病而到醫院就診的病人增加。由於室外寒冷，醫院通風減少，如果不做好防護，就容易被傳染。特別是兒童、老年人、慢性病患者等體質較弱的高危人群更容易被傳染。
溫馨提示 到人多擁擠的大醫院看病，受到感染的機會增加，建議您有小病時儘量去社區醫院就診。
集中到大醫院看病有什麼不利
① 增加病人的醫療費用。
② 增加交叉感染的機會，不利於患者治療和恢復。
③ 排隊、候診需要耗費更長的時間。
④ 分散了大型醫院醫務人員搶救危重症病人的急救力量。
⑤ 造成社區醫院醫療資源浪費。
到社區醫院看病的優勢
① 方便，快捷，候診時間短。
② 服務更周到、細緻、個體化。
③ 醫療費用較低。
④ 就診環境較寬鬆，交叉感染幾率低。
市民有病快就醫，不要都往名院擠。
疑難危重上三甲，平常小病進社。
4.傳染病流行期間頻繁出入公共場所
體質差者，過度勞累者，老、幼、病者以及孕婦等身體抵抗力較差，容易感染各種疾病。在傳染病流行期間頻繁出入公共場所，如商場、歌廳、網咖、影劇院，或長時間呆在公共場所，會增加感染機會。
5.居住環境差，四害密度大
蚊、蠅、蟑螂、老鼠等病媒生物能夠攜帶和傳播多種疾病，如蚊子可傳播流行性乙型腦炎（乙腦）、登革熱、瘧疾等；蒼蠅可傳播各種消化道傳染病如傷寒、菌痢等；蟑螂機械性攜帶病菌，污染食物，還會分泌臭液，其分泌物和糞便中還含有致過敏和致癌物等；老鼠是流行性出血熱等多種疾病病原體的攜帶者和傳播者。如果居住的環境髒、亂、差、潮濕，適合四害的生長繁殖，就會給傳染病的傳播提供機會。
6.母親患病，傳染給嬰兒
攜帶B肝病毒的母親在分娩時可將病毒傳給嬰兒，因此對於攜帶B肝病毒的母親所生的嬰兒，應及時注射B肝免疫球蛋白和B肝疫苗，阻斷母嬰傳播。此外，愛滋病病毒、梅毒螺旋體等病原體也可通過母親傳染給新生兒。
7.家政服務員帶病，未經體檢
如果家政服務員患有傳染病或攜帶病原體，如痢疾桿菌、傷寒桿菌、A肝或戊肝病毒等，則可能通過準備食物、餵奶等環節傳染給家庭成員。如果患有流感等呼吸道傳染病，也可能通過空氣飛沫傳染給家庭成員。
8.家人患傳染病，家政服務員沒做好自我防護
家政服務員所工作的家庭有人患傳染病，家政服務員在照顧病人時沒有做好自我防護。
10.使用公用電話機、卡拉OK麥克風不當
⑴一般公用話機的聽筒、手柄上都沾染有不少細菌和病毒，有的人打電話時把話筒緊貼在自己的臉上和嘴上，或者打完電話不洗手就拿東西吃。
⑵卡拉OK也是呼吸道和消化道傳染病傳播和流行的一個隱患，尤其是青少年和幼兒，有的把嘴緊貼在麥克風上，甚至用口含或舌舔麥克風，極易感染疾病。
11.飼養家畜和家禽時不注意自我防護
飼養家畜和家禽時不注意自我保護，比如接觸過家畜或家禽不洗手，宰殺家畜和家禽時沒有做好自我防護等。有些家庭甚至把鴿子、家禽養在自己居住的房間中，有的小孩喜歡逗家禽或鴿子玩，玩完了不洗手就吃東西。這些都為人畜共患病的傳播造成了機會。
12.與寵物過度親密接觸
允許犬、貓舔人的嘴唇，用自己吃飯的筷子餵犬或貓，過度逗寵物玩（容易被咬傷或抓傷），或者被犬、貓咬傷、抓傷後抱著僥倖的心理不去注射狂犬病疫苗，甚至有的人認為自家的犬接種過狂犬病疫苗，肯定不會出問題，這是非常危險的。
寵物是玩伴，親密要有間。受傷快就醫，以免出危險。
13.人口流動增加
人口流動可以造成交通工具的擁擠、致病微生物的傳播。同時，由於流動人口生活不規律、居住條件差、工作又比較艱苦，再加上健康意識不高、患病後發現較晚、有點小病扛著不去醫院等原因，使傳染病傳播和流行的機會增加。
