《體能學練方法設計與實際運用研究》是2018年中國書籍出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：體能學練方法設計與實際運用研究
- 作者：孫建國
- 類別：圖書>教材>研究生/本科/專科教材>大學生素質教育圖書>體育/運動>體育理論與教學
- 出版社：中國書籍出版社
- 出版時間：2018年10月
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
- ISBN：9787506868525
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
《體能學練方法設計與實際運用研究》重點研究體能訓練的理論、方法設計與運用。首先在體能訓練理論中對體能訓練基本知識與理論、營養與保健、測評與計畫進行了分析；其次對力量素質、速度素質、耐力素質以及靈敏素質的學練方法設計與運用進行了研究；*後以北京中學為例研究中學生體能訓練模式。本書論述嚴謹，條理清晰，對運動員基礎體能訓練、學生體質健康及健身愛好者的體能鍛鍊均有重要的指導作用，是一本值得學習研究的著作。
作者簡介
孫建國，男，1960年4月生，漢族，現任職於北京中學從事教學研究，主要研究方向：中學生體育教育。任教多年，教學經驗豐富，科研成果豐碩。
