《體育與健康》是2016年科學出版社出版的圖書，作者是王玉霞。
基本介紹
- 中文名：體育與健康
- 作者：王玉霞
- 出版時間：2016年6月
- 出版社：科學出版社
- ISBN：9787030480613
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本教材充分考慮了目前中等衛生職業教育體育教學的特點，本著實用的原則，圍繞“身體健康、心理健康、社會適應”的現代健康三維觀，強調對“終生體育”思想及健康行為習慣的培養。本教材以體育為主線，融入健康教育知識，貼近專業特點，突出衛生學校特色，闡述體育與健康的一般理論、原則和方法，充分調動學生的主觀能動性，使學生積極自覺地參與體育鍛鍊，在注重學生健康體魄與人格培養的同時，強調以個人條件與個性特點施教，力求使教材更具有知識性、趣味性和套用性。
圖書目錄
第1篇體育基礎理論篇
第1章體育概論
第1節體育的歷史淵源
第2節體育的概念與構成
第2章競技體育
第1節體育欣賞與競賽組織編排
第2節體育競賽的組成與編排
第3章學校體育
第1節我國學校體育發展史
第2節學校體育與素質教育
第3節中等職業學校體育面臨的問題與改革
第4節終身體育
第4章健康的含義
第1節健康
第2節亞健康
第5章健康的身體素質
第1節力量素質
第2節耐力素質
第3節速度素質
第4節靈敏素質
第5節柔韌素質
第6章運動損傷
第1節運動損傷的概述
第2節體育運動中常見運動損傷的處理
第7章體質測試與評價
第1節身體形態的評價
第2節身體功能的評價
第3節身體素質的評價
第4節柔韌性與平衡能力的測試
第2篇體育實踐篇
第8章田徑
第1節田徑健身運動的概述
第2節步行
第3節跑
第4節投擲和跳躍
第5節有氧綜合健身運動
第6節田徑健身運動組織編排與競賽規程
第7節田徑規則簡介
第9章籃球
第1節籃球運動的概述
第2節籃球運動的基本技術
第3節籃球基本的戰術
第4節籃球競賽和裁判法
第5節三人制籃球
第10章足球
第1節足球的概述
第2節足球的基本技術
第3節足球的基本戰術
第4節足球比賽的基本規則與欣賞
第5節五人制足球的開展
第11章排球
第1節排球的基本技術與戰術
第2節軟式排球、沙灘排球和氣排球
第12章游泳
第1節游泳的概述
第2節游泳運動的特點及注意事項
第3節熟悉水性
第4節蛙泳
第5節自由式
第6節游泳的救護常識
第13章體操
第1節體操運動
第2節技巧
第3節單槓
第4節雙槓
第5節支撐跳躍
第14章桌球
第1節桌球基本技術與戰術
第2節桌球比賽規則
第15章羽毛球
第1節羽毛球基本技術與鍛鍊方法
第2節羽毛球比賽的基本規則
第16章網球運動
第1節網球基本技術
第2節網球比賽的基本規則
第3節網球賽事與欣賞
第17章武術
第1節武術的歷史演變
第2節武德
第3節武術的功能
第4節武術基本功
第5節武術套路——二十四式太極拳
第18章健美操
第1節健美操運動的概述
第2節健美操運動的基本技術
第3節競技場上的健美操規則描述
參考文獻
《體育與健康教學大綱》
