骨關節病自我管理

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健康是人全面發展的基礎。對一個13億人口的大國而言，民眾的健康問題不能光靠打針吃藥來解決，必須強調預防為主。

——陳竺（中華人民共和國衛生部部長、中國科學院院士）

當今，健康已成為人們最關心的熱點話題之一。因為健康的成本越來越高，疾病的負擔越來越重，而健康又是生活中最重要的元素。沒有健康就沒有小康．沒有健康就沒有一切。

——洪昭光（衛生部健康教育首席專家、全國心血管病防治科研領導小組副組長）

要想健康必須靠自己，靠誰都靠不住。靠自己的最佳選擇是健康投資。健康投資的精髓是“健康在我心中”！

——黃建始（北京市健康教育協會副會長、旅美流行病學專家）

內容提要

“健康是福”，這句話已成為近年來最流行的話語之一。這說明，健康巳成為社會公眾越來越關注的熱點和焦點。

有了健康，才有事業，才有未來，才有幸福；失去健康，就失去一切。那么健康應以何為本?健康不應以治病為本，因為治病花錢受罪，事倍功半，是下策。健康應以養生預防為本，省錢省力，事半功倍，乃是上策。

有研究報導，組成健康的四大元素中父母遺傳占15%，社會與自然環境占17%，醫療條件占8%o，而生活方式占到60%。世界衛生組織的研究報告也指出：人體1/3的疾病通過預防保健可以避免；1/3的疾病通過早期發現可以得到有效控制；還有1/3的疾病通過信息的有效溝通能夠提高治療效果。這些都有力地證明了健康教育的重要性。

健康教育，不僅是將防治常見病、多發病的科學知識傳授給廣大民眾，也要使不同的群體逐步了解和掌握如何養成健康的生活方式，怎樣減少和糾正不良的生活習慣，提高健康意識和自我保健能力，從而達到保障身體健康和提高生活質量的目的。健康生活不僅可以節約衛生資源，更重要的是提高了全民健康水平，減少發病率，延長健康壽命，是“自己少受罪，兒女少受累，節省醫藥費，造福全社會”的美事好事。

《家庭用藥》雜誌自創刊以來，秉承“依靠專家，面向百姓，打造一流原創科普”的辦刊宗旨，不斷努力，使得刊物逐步受到讀者和市場的青睞。

“家庭用藥·慢性病自我管理叢書”將創刊近七年來的精粹文章分類集結出版，由知名專家擔綱主編、審稿，文章有較高的權威性和實用性，可以讓讀者“一看就懂，一懂就用，一用就靈”，旨在為個人健康、家庭健康、社會健康作出實實在在的貢獻。

讓我們大家一起努力，追求人人快樂健康，共享美好的和諧生活!

作者簡介

楊慶銘教授，現任上海市傷骨科研究所所長、瑞金醫院終身教授、主任醫師、博士生導師、國務院特殊津貼享受者。同時任中華醫學會骨科學會副主任委員、中華醫學會骨科學會關節外科學組副組長、上海市醫學會骨科學會名譽主任委員、上海市骨科臨床質量控制中心主任、《中華骨科雜誌》副主編、《中華外科雜誌》編委、《中華關節外科雜誌》副主編、《國際骨科學雜誌》主編等職。

楊慶銘教授長期從事骨科臨床和研究工作，擅長關節外科疾病診治，尤其在髓關節、膝關節疾病以及功能重建修復工作中積累了大量寶貴經驗。他擅長的全髖、全膝關節置換、關節假體失敗翻修重建手術已達到國內領先、國際先進水平。

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