骨盆帶

骨盆帶也稱骨盆矯正帶，由於佩戴在人體兩側胯部，也叫收胯帶。是利用一種物理方法矯正骨盆的方法。近年隨著人們產後骨盆矯正意識的增強，骨盆帶主要用於產後骨盆的矯正和骨盆外傷的固定護理。產後及時使用對產後媽媽骨盆快速恢復身材，增強自信極有幫助。

無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。這就是孕媽媽們經常說的產後大屁股。要改變產後大屁股，防止骨盆鬆弛引起的各種不良症狀，需要在分娩之前為自己準備一根骨盆帶，產後抓緊時間使用骨盆矯正帶立刻收緊鬆弛骨盆。

基本介紹

• 中文名：骨盆帶
• 外文名： cingulum extremitatis inferioris
• 學科：醫學 骨科

現今骨盆帶主要款式介紹：

腰帶式：也叫一字帶式，大都是近年仿日式，同一款產品價格相差很大，處於低質低價競爭階段，由於做工簡單、粗糙、彈性差，使用後多有不舒適，稍一活動就容易出現上竄下滑現象，很難堅持使用。

提臀式：也稱兩帶式，是用兩條帶子製做，工藝比較簡單，使用時將一條勒在腰部，一條勒在腿根部，其實這種款式不僅矯正不了骨盆，也提不了臀，看似好看，價格低廉，一般起不到什麼作用。

菱形式：也稱菱形骨盆帶，它是利用菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明，由菱形結構組成，四面受力均衡，它是現今比較科學的一種骨盆矯正帶，可最大化達到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒適自然，科學實用，是目前產科醫生比較看好的一種。

懷孕期間因一個叫著弛緩性因子的荷爾蒙的作用引起骨盆擴張，產後寶寶出來之後，骨盆達到最鬆弛的狀態，另外子宮也是下垂狀態。所以如果不及時有效地收緊的話，情況嚴重的話，有時會出現無法行走，恥骨聯合分離，出血不止等症狀。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。當然，懷孕期間就開始收緊骨盆的人，就很難發生這些問題，產後容易發生的小便失禁，便秘、腰痛等負面症狀也將得到有效的預防。

繼新型收腹帶的研發後，針對產婦產後骨盆的變化與康復塑身的需要，近的有關產科專家開始著力研究如何恢復女性產前骨盆的健康與美麗。

研究發現，寶寶出生的時候，必須要從骨盆中通過。隨著肚子中的寶寶長大的同時，母體的骨盆也會漸漸張開並歪斜。寶寶出生的過程中，骨盆需要發生各種各樣的變化，恥骨連線處會鬆弛，產後骨盆也會自然的張開。另外，仙骨如果歪斜話，也會引起骨盆整體張開。產後的骨盆會變到最鬆弛的狀態。

在骨盆張開的狀態下過上幾年的話，就容易變成肥胖的體質，產前可以穿的褲子變得緊身，也容易引起精神壓力。情況嚴重的時候，加上育兒的負擔，會引起難以解決的腰痛等問題的發生。在美觀方面，骨盆張大的話，會使得臀部周圍容易積累脂肪。而且身體的姿勢也會變壞，同時還會引起臀部下垂，臀部和腰部就自然肥胖起來。而且，O型腿，X型腿會引起腿變形，讓下半身發胖，膝關節承受過重的負擔，引發後來膝蓋的疼痛．

通過使用骨盆矯正帶，可以矯正歪斜的骨盆，讓血液，淋巴液可以正常的循環，肌肉的作用以及神經的傳達，引起自然治癒力的提高，也會使身體恢復到正常的狀態．而且骨盆帶具有非常明顯的產後塑身以及康復作用，是治癒產後腰痛、產後大屁股症等不適症狀的第一法寶。

特點:

如果可以的話，6個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。只是，到了感覺系帶與不系帶沒有很大區別的時候，是沒有必要強迫去系帶並讓人感覺厭煩。有些媽媽一直使用到產後六個月，效果也非常好。各位媽媽還是依據自己的使用感覺而定。

使用方法:

一般專業優質的骨盆矯正帶，順產後二三天就可以使用，剖腹產後七天傷口癒合後就可以使用，每天白天佩戴八小時左右，鬆緊適中。

併攏雙腿，將帶子從後向前恥骨聯合處固定。