《 馮志強混元太極攀48式 》是2018年北京科學技術出版社出版的圖書，作者是馮志強。
基本介紹
- 中文名： 馮志強混元太極攀48式
- 作者：馮志強
- 出版時間：2018年10月
- 出版社：北京科學技術出版社
- ISBN：9787530498125
- 類別：圖書>體育/運動>太極
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
全書內容分為混元太極拳的概況、太極內功基本修煉法、纏絲功基本修煉法、混元太極拳48式圖解以及附錄五大部分。概況部分介紹了混元太極拳的拳理與修煉竅要；內功部分介紹了混元太極內功的部分基礎功法；纏絲功部分介紹了混元太極纏絲功的部分基礎功法；圖解部分通過圖片與二維碼視頻結合的方式，全面呈現了48式的練法、用法。附錄部分收錄了兩篇介紹馮志強先生和練拳答疑的文章。全書深入淺出、全面系統，圖文、視頻結合，立體呈現，不愧為研習太極拳的經典著作。
圖書目錄
章混元太極拳概況
節混元太極拳簡介 002
第二節混元太極修煉守則 006
第三節混元太極拳48 式的風格、特點和行拳竅要 006
第二章太極內功基本修煉法
節無極站樁功 017
第二節吐納採氣功 019
第三節開合摺疊大力功 020
第四節提抓功 021
第五節捉閉功 022
第三章纏絲功基本修煉法
節轉頭 027
第二節旋頸 029
第三節旋肩 031
第四節前後肩靠 032
第五節雙臂纏絲 034
第六節雙肘纏絲 048
第七節旋腕 049
第八節左右螺旋沖拳 051
第九節腹臀搖旋 052
第十節轉腰 053
第十一節旋腰 054
第十二節雙膝搖旋 054
第十三節左右纏絲蹬腿 056
第十四節左右足搖旋 057
第十五節金雞抖翎 059
第四章混元太極拳48 式圖解
節基本手型 062
第二節圖解說明 064
第三節動作名稱 065
第四節動作圖解 067
附錄
太極宗師武之仁者 202
太極大道惟混元——混元太極拳答疑錄 209
跋
後記
作者簡介
馮志強（1928-2012），曾任中國武術協會委員、北京武術協會副主席、北京陳式太極拳研究會會長、北京志強武館館長。馮先生深蒙太極一代宗師陳公發科及心意、中醫和氣功大師胡公耀貞的喜愛並得親授真傳。經數十年潛心修煉，乃在拳理、拳術上實至名歸，卓然而稱大家。馮先生注重內功研究，系統整理了“太極混元功”，並創“陳氏心意混元太極拳”。其弟子眾多，在海內外有廣泛影響。
