馬妮形體梳理是目前中國最新的一套適合白領女性的形體訓練法。它遵循生理自然法則，通過對內部氣息和外部肢體的同步調整，配合溫和運動量，開發自身潛能，幫助女性全方位的梳理形體。馬妮形體梳理的幾大功能：1.端正體態，塑造身形；2.調整內分泌，改善身體根本問題；3.提升外在氣質，儀態萬方；4.結合心理梳理，緩解工作壓力。
基本介紹
- 作者：馬妮
- 原版名稱：無
- 譯者：無
- ISBN：9787887025685
- 類別：美體教程
- 頁數：無
- 定價：27.0
- 出版社：中國人民大學音像出版社
內容介紹
馬妮形體梳理的幾大功能：
01 端正體態，塑造身形
02 調整內分泌，改善身體根本問題
03 提升外在氣質，儀態萬方
04 結合心理梳理，緩解工作壓力
學員感受：
馬老師提出“吃飽飯再減肥”，使肌體保持在良性循環狀態，才是減肥的根本之道。
經過訓練後，我站著昂首挺胸，給人很挺拔的感覺，經常有人說，這個女的氣質很好！
幾個簡單動作就讓人更有氣質，做任何動作都面帶笑容，現在我比以前自信多了。
學習了一段時間後，我發現我有了改變，心情真的不一樣，我覺得我就是最高貴的。
