香苹芒果沙拉

香苹芒果沙拉是一道由芒果、香蕉等食材製成的食品。

基本介紹

• 中文名：香苹芒果沙拉
• 主要食材：芒果，香蕉，蘋果
• 輔料：冰塊
• 工藝：榨

製作原料

芒果3個，香蕉1根，蘋果1個，冰塊適量。

香芒果蘋果沙拉

1、芒果去皮，均勻切開成冰狀，香蕉去皮，切塊，蘋果去皮，切丁。
2、香蕉塊，芒果塊和蘋果丁放入果汁機中，再加適量冰塊打勻，倒入杯中。
179.8卡
芒果水分含量豐富，加上粗纖維，餐前食用可有助於腸道蠕動，促進排泄消化，有益瘦身。