養顏五色甜粥

養顏五色甜粥是一道美食，由糯米等原料製作而成。

基本介紹

• 中文名：養顏五色甜粥
• 主要原料：糯米，薏米
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少皆宜

原料：

主料：糯米100g、薏米80g。

配料：甜玉米粒50g、胡蘿蔔1/2根、青豆50g、黑恥夜木炒背酷耳1小朵、山楂10g、雅套希奔冰糖25g。

做法：

1、薏米提前用清水浸泡半天；

2、糯米淘洗乾淨，與薏米一同放入鍋中紋兵碑頁，加足量水捉謎刪，大火燒開，轉小火煮30分鐘；

3、胡蘿蔔洗淨、去皮、切丁；

4、青豆洗淨瀝乾；

5、玉米煮熟，剝下玉米粒；

6、木耳用溫水泡發，撕成小塊；

7、山楂用清水浸泡片刻、洗淨瀝乾；

8、米煮30分鐘後，加入所有材料；

9、探射主放入冰糖，煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。

註：

1、薏米宙鍵背較硬，需提前浸泡1小時以上，才能與糯米同煮；

2、糯米不需浸泡，洗淨即可；

3、各種蔬菜需後放入，煮熟即可，以免煮太久軟爛。