《養生堂04：腸胃病食療事典》是一本書籍，出版社是南海出版公司
基本介紹
- 書名：養生堂04：腸胃病食療事典
- 頁數：256頁
- 出版社：南海出版公司
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
- 正文語種：簡體中文
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
ISBN: 9787544227926
條形碼: 9787544227926
尺寸: 23.4 x 16.4 x 1.4 cm
重量: 558 g
內容簡介
《養生堂04:腸胃病食療事典(第2版)》內容簡介：最權威的專家告訴您：腸胃病，這樣食療最有效！
老是腹痛、腹脹、腹瀉的人必看！
急性胃炎、慢性胃炎、盲腸炎、胃酸過多、胃食道逆流症。
這么多種腸胃疾病，因症狀極為類似而不易辨別，您了解自己的腸胃健康狀況嗎？
腸胃問題若處理不當，有可能引起併發症與不良後果！
醫學專家教您用更人然、更有效的方式對抗腸胃病，從飲食上尋求解決之道！
?3個關鍵字讓您充分認識腸胃病。
?20個飲食問答幫您解開腸胃病飲食迷思。
?2大營養攻略教您有效保護腸胃，2大飲食技巧指導您吃出健康。
?10大常見腸胃病對症調理，60種最具養胃功效的食材完整推薦。
?45款美味健康菜、湯、粥，保護腸胃健康。飲食、生活全方位調養，一步步戰勝腸胃病！
目錄
Part 1 認識腸胃病的3大關鍵
關鍵1：症狀
燒心
胃食管反流
食欲不振
心窩痛
噁心嘔吐
嘔血
便血
關鍵2：檢測
您有好的飲食習慣嗎？
您的消化系統好嗎？
您關心您的腸胃嗎？
大便與腸胃健康有什麼關係？
關鍵3：防治
急性胃炎的治療與預防
慢性淺表性胃炎的治療與預防
慢性萎縮性胃炎的治療與預防
消化性潰瘍的治療與預防
胃下垂的治療與預防
便秘的治療與預防
腹瀉的治療與預防
胃癌的治療與預防
急性腸炎的治療與預防
潰瘍性結腸炎的治療
過敏性腸道綜合徵的治療與預防
Part 2 防治腸胃病的2大營養攻略
攻略1 合理攝取三大營養成分，保持營養均衡
脂類
蛋白質
糖類
攻略2 防治腸胃病的11種營養素
膳食纖維
維生素A
維生素E
維生素C
維生素B1
維生素B6
維生素B2
鈣
鎂
銅
菸鹼酸
20個關於腸胃病食療的
問題
問題1：飢餓對胃的健康有影響嗎？
問題2：空腹喝碳酸飲料對腸胃有什麼影響？
問題3：酒對腸胃的健康有影響嗎？
問題4：吸菸對腸胃的健康有影響嗎？
問題5：狼吞虎咽對腸胃健康有影響嗎？
問題6：麵包比米飯更容易消化嗎？
問題7：多食醋對腸胃病患者有什麼好處？
問題8：吃剩飯對腸胃有什麼影響？
問題9：糖對腸胃的健康有影響嗎？
問題10：容易誘發胃癌的食物有那些？
問題11：什麼時候吃晚餐最好？
問題12：刺激胃的食品有那些？
問題13：不吃早餐對腸胃有什麼影響？
問題14：空腹喝咖啡對腸胃有什麼影響？
問題15：吃太燙的東西對腸胃有什麼影響？
問題16：就寢前吃東西對腸胃有什麼影響？
……
Part 3 20個關於腸胃病食療的問題
Part 4 防治腸胃病的2大食療技巧
Part 5 60種呵護腸胃的有效食物
Part 6 45道為腸胃病患者特製的美味佳肴
Part 7 10類常見腸胃病的對症食譜
Part 8 保養腸胃的3大居家療法
