養生健骨操

養生健骨操

《養生健骨操》是2010年機械工業出版社、時代傳播音像出版社出版的圖書,作者是趙之心

基本介紹

  • 書名:養生健骨操
  • 作者趙之心
  • ISBN:9787887097699
  • 定價:20.00 元
  • 出版社: 機械工業出版社,時代傳播音像出版社
  • 出版時間:2010年02月
  • 開本:16開
內容簡介,作者簡介,

內容簡介

《養生健骨操》主要內容簡介:你是否因久坐辦公室而飽受頸椎病和肩周炎之痛?你是否因長時間使用電腦而患上滑鼠手和網球肘?你是否髕骨軟化?你是否骨質疏鬆?以上使人們深受其擾的各種病症統稱骨骼疾病。骨骼是人體的支柱.一旦出現問題.將殃及全身。著名健康專家趙之心提出“健身先健骨”之理論。並編創養生健骨操.幫助人們有效解決骨骼疾病的困擾。本片內容是趙之心老師在原有健骨操的基礎上進行改進的最新版本.增加了很多簡單易學、實用有效的全新動作.是人們防病祛病、強身健體的首選之操。
骨骼是人體的支柱.一旦出現問題.將殃及全身。著名健康專家趙之心提出“健身先健骨”之理論。並編創養生健骨操.幫助人們有效解決骨骼疾病的困擾。本片內容是趙之心老師在原有健骨操的基礎上進行改進的最新版本.增加了很多簡單易學、實用有效的全新動作.是人們防病祛病、強身健體的首選之操。

作者簡介

趙之心,全國婦聯與衛生部“中國女性健康大講堂”
全國婦聯心繫系列活動專家委員會
中國紅十字基金會行者基金
首都體育學院
北京市科學健身專家講師團
中國保健協會骨質疏鬆與骨關節病研究會
國企聯健康工程運動健康專家組

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們