養生三要

《養生三要》作者為清代醫學家袁開昌，該書內容摘自《內經》、《莊子》、《抱朴子》、《千金要方》、《褚氏遺書》、《醫門法律》、《醫砭》、《醫說》、《名醫類案》、《冷廬醫話》、《本草綱目》、《本草經疏》、《聰訓齋語》等二十餘種著作以及張景岳、李東垣、張子和、徐大椿、陸定圃、喻嘉言、王孟英等三十餘位醫家的相關論述，集清以前養生法之大成，並附之以袁氏本人的心得體會。該書一經刊刻，即刻引起轟動，成為大眾養生指南。

基本介紹

• 中文名：《養生三要》
• 作者：袁開昌
• 朝代：清代

作者簡介

袁開昌，字昌齡，廣陵（今江蘇揚州）人，後遷居丹陽（今江蘇丹陽），清代著名醫學家。根據其子袁阜所撰《養生三要》跋和李丙榮所撰《袁開昌先生傳》的相關記述，袁開昌約生於1850年，卒於1905年。

袁開昌生平好讀書，受范仲淹“不為良相，便為良醫”的影響，潛心研究醫學，擅長眼科、外科，善用火針治外症。光緒二十一年（1895年），揚州流行瘟疫，袁開昌遵古方製藥餌，挽救了無數生命。

《養生三要》與《醫門集要》的關係

晚年，袁開昌輯《醫門集要》八卷，《養生三要》為該書的首篇。據《中國歷代卜人傳》序記載，該書由袁開昌所輯，後由其子袁阜校訂，於1918年付梓行世。

袁開昌認為，養生要兼顧“治已病”、“治未病”和“治醫者之病”，三者乃“養生三要”。《養生三要》出版後，即不脛而走。蘇潤寬讀後感嘆曰：“喚醒痴迷釀太和，婆心苦口費搜羅。誰知人世生生理，都被先生指點過”。

主要內容

《養生三要》共一卷，分為“衛生精義”、“病家須知”和“醫師箴言”三部分。其中，“衛生精義”闡述了養生、延年、益壽之道，詳細論述了未病先防、善養延年；“病家須知”闡述了求醫、煎藥、服藥、禁忌等問題，認為養生應“存退步心”，解除思想負擔，提倡自然療法；“醫師箴言”則對醫生的道德品質、服務態度、行醫注意事項等提出了具體的要求。作者反覆強調醫乃仁術，不可貪圖名利，須要修身養性。